Vitamin-B12-Mangel und Kopfschmerzen
Vitamin B12 ist essentiell für gesunde rote Blut- und Nervenzellen und auch für die DNA-Bildung. Der Mayo-Klinik zufolge ist ein Vitamin-B12-Mangel selten, da Ihr Körper Vitamin B12 über mehrere Jahre speichern kann. Ein Mangel kann jedoch aufgrund einer Reihe von Faktoren auftreten.
Symptome
Laut der Website der National Institutes of Health Medline Plus umfassen die Symptome eines Vitamin-B12-Mangels Gleichgewichtsverlust, Schwäche, Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Beinen und Armen und Anämie. Andere Symptome sind Übelkeit / Erbrechen, Verstopfung, Durchfall, Blähungen und Blähungen, Sodbrennen, Appetitlosigkeit, Gewichtsverlust und eine vergrößerte Leber. Eine bullige rote, glatte Zunge ist ein weiteres Zeichen von Mangel. Schwerer Mangel kann zu Nervenschäden, Depressionen, Demenz, Verwirrung und Gedächtnisverlust führen.
Perniziöse Anämie
Eine perniziöse Anämie tritt auf, wenn dem Körper genügend Vitamin B12 fehlt, um genügend gesunde rote Blutkörperchen herzustellen. Während der Verdauung wird Vitamin B12 aus Eiweiß freigesetzt, das Sie mit der Nahrung aufnehmen. Dann kombiniert es mit einer Substanz, die als intrinsischer Faktor oder IF bezeichnet wird, bevor es in Ihren Blutkreislauf aufgenommen wird. Perniziöse Anämie wird durch unzureichende IF verursacht. Symptome sind Müdigkeit; Schwindel beim Aufstehen; Kopfschmerzen; Kurzatmigkeit; Brustschmerz; und blasse Haut, Zahnfleisch und Nagelbetten. Unbehandelte perniziöse Anämie kann zu Herzgeräuschen oder Herzrhythmusstörungen, vergrößertem Herz oder Herzversagen führen.
Ursachen
Medizinische Störungen, die die Absorption von Vitamin B12 beeinträchtigen, können zu einem Mangel führen, wie zum Beispiel Morbus Crohn oder Zöliakie. Einige Antibiotika, Anfälle und Diabetiker können die Vitamin-B12-Aufnahme im Dünndarm beeinflussen, ebenso wie die vollständige oder teilweise Entfernung des Dünndarms. Eine Bandwurminfektion kann auch einen Mangel verursachen, da sich der Bandwurm vom Vitamin B12 ernährt.
Diät
Eine Ernährung, die an Nahrungsmitteln fehlt, die an Vitamin B12 reich sind, kann zu einem Mangel führen. Laut dem National Heart, Lung and Blood Institute sind Vegetarier, die Milch- oder Tierprodukte ausschließen, einem erhöhten Risiko für Vitamin-B12-Mangel ausgesetzt, ebenso wie gestillte Säuglinge, deren Mütter Vegetarier sind. Fisch, Geflügel, Fleisch, Eier und Milchprodukte sind Ihre besten Vitamin B12-Quellen. Vegetarier müssen möglicherweise Ergänzungen einnehmen, um sicherzustellen, dass sie ausreichend Vitamin B12 in ihrer Ernährung aufnehmen.
Diagnose
Die Diagnose eines Vitamin-B12-Mangels umfasst eine körperliche Untersuchung und eine Reihe von Blutuntersuchungen, um Ihr komplettes Blutbild oder die CBC zu überprüfen. Vitamin-B12-Spiegel; Methylmalonsäure-, MMA- und Homocysteinspiegel; und intrinsische Faktor- und Parietalzellen-Antikörper. Ihr Arzt führt möglicherweise auch Knochenmarkstests durch.
Behandlung
Die Behandlung eines Vitamin-B12-Mangels umfasst die Wiederauffüllung von Vitamin B12 über Pillen oder Injektionen. Jede Woche oder jeden Tag werden Schüsse verabreicht, bis der Vitamin-B12-Spiegel wiederhergestellt ist. Danach können Sie einmal pro Monat einen Schuss erhalten. Eine Person mit perniziöser Anämie kann für den Rest ihres Lebens Aufnahmen benötigen.
