Tomatencremesuppe Kalorien
Eine Bisque ist eine reichhaltige, cremige Suppe französischen Ursprungs. Das Wort Bisque stammt von Bis Quit oder „zweimal gekocht“, schreibt Clifford A. Wright in seinem Buch „Die besten Suppen der Welt“. Sie können eine leckere und leichte Tomatencremesuppe herstellen, indem Sie einfach Milch und Butter in eine Dose geben Tomatensuppe.
Eine Schüssel frische Tomatencremesuppe. (Bild: bhofack2 / iStock / Getty Images)Kalorien
Die Nährwertangaben beziehen sich auf eine 8-oz. Tasse Tomaten-Biskuit-Suppe, hergestellt aus der Dosen-Tomatensuppe, Vollmilch und einem halben Stück gesalzener Butter. Eine Tasse Tomatencremesuppe enthält 149 Kalorien, was etwa 7 Prozent des empfohlenen Tageswertes für Kalorien entspricht, basierend auf einer täglichen Ernährung von 2.000 Kalorien.
Protein, Fett, Kohlenhydrate
Die Kalorien in einem Becher Tomatenquark bestehen aus 24 Kalorien aus Eiweiß, 40 Kalorien aus Fett und 85 Kalorien aus Kohlenhydraten. Tomatencremesuppe enthält 22 g Kohlenhydrate pro Tasse, was 7 Prozent des Tageswertes für Kohlenhydrate entspricht.
Nutzen für die Gesundheit
Tomatencremesuppe ist eine gesunde Nahrungsmittelauswahl, die auf den natürlichen Vorteilen von Tomaten basiert. Verarbeitete Tomaten in der Dosen-Suppe sind noch wirksamer, da beim Kochen die Konzentrationen von Lycopin, Beta-Carotin, B-Komplex, Eisen, Kalium und Vitamin C konzentriert werden.
