Dieser DIY Kürbis Gewürz Latte spart Ihnen Geld und Kalorien

Was ist an einem Kürbis-Gewürzlatte nicht zu lieben? Wenn wir über die Art von Starbucks sprechen, ist das, was nicht zu lieben ist, die 50 Gramm Zucker und 380 Kalorien, die in einer großen PSL enthalten sind, sowie die Zugabe von Mono- und Diglyceriden (eine Art unvollständiges Fett, das verarbeitet wird) Lebensmittel, um die Haltbarkeit zu erhöhen und / oder Zutaten zu binden). Und dann ist da noch die Tatsache, dass Sie mit dem beliebten Starbucks-Getränk bis zu $ ​​4,25 (manchmal mehr, manchmal weniger je nach Standort) zurückgesetzt werden, was sich schnell summiert.

Machen Sie Ihren eigenen zuckerarmen Kürbisgewürz-Latte nach unserem einfachen Rezept. (Bild: stocksy / Marti Sans)

Also, was ist ein Kürbis Gewürz Latte Liebhaber? Machen Sie Ihre eigene gesündere, köstlichere Version mit nur sechs Zutaten nach unserem einfachen Rezept. 115 Kalorien und 15 Gramm Zucker - das sind 35 Gramm weniger Zucker als bei der Starbucks-Version.

DIY Kürbis Gewürz Latte

Happy PSL season 🍁 🍂 🎃 Überspringe die Store-Marke und mache es selbst! Rezept + Nährwertinfo: http://www.livestrong.com/article/1012314-save-200-calories-2-homemade-pumpkin-spice-latte/

Gepostet von LIVESTRONG.COM am Freitag, 1. September 2017

Alles, was Sie brauchen, um Ihre DIY-Herbstgetränketräume zu verwirklichen, ist Vitamin A-reiches Kürbispüree, duftendes Kürbiskuchengewürz, Ihre Lieblingsmilchsorte, Ahornsirup, Vanilleextrakt und Kaffee. Wenn Sie eine Espressomaschine haben, gehen Sie auf jeden Fall zum Espresso. Wenn Sie keinen besitzen, können Sie stattdessen vier Unzen sehr starken Kaffee verwenden.

Vielleicht möchten Sie Ihr hausgemachtes PSL mit diesen glutenfreien und proteinreichen Kürbispfannkuchen kombinieren. Ist dies eine Kürbisgewürzüberladung? Wir überlassen es Ihnen, zu entscheiden.

Rezept und Nährwertangaben: Einfacher, gesunder Kürbisgewürz Latte