Diese Rübenchips sind 100 Kalorien und daher einfach herzustellen

Wollen Sie nach knusprigen, im Laden gekauften Chips, aber vor dem hohen Kaloriengehalt, vor Konservierungsmitteln und unausweichlicher Blähungen, die sie mit sich bringen? Statt all diesen Mist in Ihren Körper zu stecken, machen Sie stattdessen selbst gebackene Rübenchips.

Auf der Suche nach einem sättigenden kalorienarmen Snack? Machen Sie diese gebackenen Rübenchips mit Meersalz und Essig gewürzt. (Image: LIVESTRONG.com/Mixed Makeup)

Unser Rezept für Rübenchips macht das bunte Wurzelgemüse in weniger als einer Stunde zu einem Snack mit 103 Kalorien pro Portion. Wir würzen die Chips mit Apfelessig, Meersalz und Olivenöl, um dieses süchtig machende Salz-Essig-Aroma zu erreichen.

Knusprige gebackene Rübenchips

Unwiderstehlich gebackene, nicht frittierte Rübenchips! Rezept + Nährwertinfo: http://www.livestrong.com/recipes/crispy-baked-salt-vinegar-beet-chips/

Gepostet von LIVESTRONG.COM am Dienstag, 3. April 2018

Das Beste an diesen Rübenchips ist - neben der Tatsache, dass sie wenig Kalorien und Kohlenhydrate enthalten -, dass sowohl rote als auch goldene Rüben Vitamin C, Ballaststoffe und wichtige Mineralstoffe wie Kalium befriedigen, wodurch Ihre Muskeln funktionieren.

Machen Sie eine Menge davon und halten Sie sie bereit, damit Sie nicht nach Pringles oder Doritos greifen, wenn der Hunger zuschlägt. Und weil Sie schnelle, gesunde Kochprojekte genauso lieben wie wir, sollten Sie einen cremigen griechischen Joghurtdip mit geröstetem Knoblauch zubereiten, um Ihre Rübenchips darin zu tauchen?

Rezept und Nährwertangaben: Knusprige gebackene Salz- und Essig-Rüben-Chips

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