Die Nährwertangaben von Franzia Chillable Red Wine

Franzia-Weine unterscheiden sich von den meisten anderen Weinen auf dem Markt, da sie nicht in Flaschen, sondern in Kartons geliefert werden. Neben Blush- und Weißweinen bietet Franzia sechs Rotweinsorten an. Wein enthält kein Fett, aber er enthält Kalorien und Kohlenhydrate, was bedeutet, dass Sie alle Portionen Wein, die Sie haben, in Ihren täglichen Essplan einbeziehen müssen. Rotwein bietet jedoch auch gewisse gesundheitliche Vorteile.

Die Kalorien in Rotwein können je nach Sorte variieren. (Bild: John Foxx / Stockbyte / Getty Images)

Die Roten

Zu den sechs verschiedenen Rotweinen der Marke Franzia gehören Cabernet Sauvignon, Merlot, Chianti und Burgund. Sie können diese vier Sorten bei Raumtemperatur direkt aus der Box genießen oder vor dem Trinken kühlen. Franzia bietet auch einen Rotwein an, der speziell für gekühlte Speisen hergestellt wird, sowie eine fruchtige Rotweinsangria.

Kalorien und Kohlenhydrate

Der Chianti-Rotwein ist mit 95 Kalorien pro 5-Unzen-Portion der niedrigste Kalorienwert unter den Franzia-Rotweinen. Ein 5-Unzen-Glas Franzia Burgunder enthält 100 Kalorien. Der Cabernet Sauvignon, der Merlot und der kühlbare Rotwein enthalten jeweils 105 Kalorien in jeder 5-Unzen-Portion. Ein 5-Unzen-Glas der fruchtigen roten Sangria enthält 110 Kalorien. Eine 5-Unzen-Portion der Franzia-Rotweine enthält auch zwischen 5 und 11 Gramm Kohlenhydrate. Kohlenhydrate sind ein wesentlicher Bestandteil Ihrer Ernährung, aber der Großteil der Kohlenhydrate, die Sie verbrauchen, sollte aus Obst, Gemüse und Vollkornprodukten stammen, stellt die Harvard School of Public Health-Website fest.

Nutzen für die Gesundheit

Das Trinken von Rotwein, einschließlich Franzia-Rotweinen in moderaten Mengen, kann für Ihre Gesundheit gut sein. Rotwein kann helfen, den "guten" Cholesterinspiegel zu erhöhen und das Risiko von Blutgerinnseln zu senken. Ein Artikel, der in der Oktober-Dezember-Ausgabe 2010 des "Journal of Cardiovascular Disease Research" veröffentlicht wurde, erläutert, wie Rotwein das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringert, was die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts erhöht. Tatsächlich kann ein oder zwei Gläser Rotwein pro Tag das Todesrisiko durch Herzinfarkt um 30 Prozent senken, so die American Heart Association.

Tipps zum Trinken von Rotweinen von Franzia

Die Vorteile des Trinkens von Rotwein kommen bei moderatem Alkoholkonsum zum Tragen. Mit anderen Worten, mehr zu trinken bietet keinen erhöhten Nutzen und kann Ihrer Gesundheit schaden. Unter gemäßigtem Alkoholkonsum versteht man ein Getränk pro Tag für Frauen und zwei Getränke pro Tag für Männer, gemäß den Centers for Disease Control und Prevention. Eine Portion Rotwein, darunter auch Franzia-Rotweine, entspricht 5 Unzen. Mehr trinken kann das Risiko für Leberzirrhose, Pankreatitis, bestimmte Krebsarten und Bluthochdruck erhöhen. Zu viel trinken kann auch das Risiko von Autounfällen und anderen unbeabsichtigten Verletzungen sowie Alkoholismus erhöhen.