Die gesundheitlichen Vorteile von Whisky

Whisky ist ein aus Getreide gewonnener Alkohol, der durch Gärung von Roggen, Gerste, Weizen oder Mais entsteht. Menschen auf der ganzen Welt produzieren und trinken die verschiedenen Whiskysorten, und jeder Whisky hat einen eigenen Geschmack. Obwohl jede Art von Alkohol tödlich sein kann, hat die medizinische Gemeinschaft einige gesundheitliche Vorteile für den Konsum moderater Alkoholmengen gefunden, insbesondere Whisky.

Unterschiedliche Whiskyschüsse auf einer Platte. (Bild: svengine / iStock / Getty Images)

Kein Fett

Das US-Landwirtschaftsministerium gibt an, dass ein 1,5-oz. Schuss Whisky enthält kein Fett. Für die meisten Menschen gilt eine gesunde Ernährung, die wenig Fett enthält.

Niedrige Kohlenhydrate

Ein 1,5-oz. Portion Whisky enthält nur 0,04 g Kohlenhydrate. Dies ist in Form von Zucker - ein einfaches Kohlenhydrat, das Ihr Körper abbaut und sofort zur Energiegewinnung verwendet.

Verringert die Risiken allgemeiner medizinischer Probleme

Dr. David J. Hanson von der State University of New York erklärt, dass Menschen, die täglich ein oder zwei alkoholische Getränke, einschließlich Whisky, konsumieren, eine um 50 Prozent geringere Chance haben, einen Schlaganfall zu bekommen oder im Alter an Demenz zu erkranken. Diese moderate Menge an Alkohol kann auch die Wahrscheinlichkeit, an Diabetes zu erkranken, um 30 bis 40 Prozent verringern. Diese Vorteile ergeben sich aus der Fähigkeit des Alkohols, gutes Cholesterin zu erhöhen und Blutgerinnsel zu reduzieren.

Verringert das Krebsrisiko

Alkohol enthält Ellagsäure, ein Antioxidans, das Krebszellen zerstört. Laut einer Studie, die von Dr. Jim Swan und seinen Kollegen auf der EuroMedLab-Konferenz 2005 in Glasgow, Schottland, vorgestellt wurde, enthält Whisky mehr Ellagsäure als andere Arten von Alkohol und bietet damit noch mehr Antioxidantien gegen Krebszellen.