Die Kalorien von Shiner Bock Beer

Achten Sie beim Betrachten Ihres Gewichts auf die Biermenge, die Sie trinken. Eine Flasche Bier kann eine große Anzahl von Kalorien enthalten, die nicht unbedingt auf die Kohlenhydrate zurückzuführen sind, sondern auf den Alkoholgehalt.

Ein Mann, der ein großes Glas Bier anhält. (Bild: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Kalorien

Shiner Bock Bier enthält 142 Kalorien für eine 12 Unze. Flasche oder etwa 12 Kalorien pro Unze. Shiner Light enthält 120 Kalorien, während Shiner Hefeweizen 174 Kalorien enthält.

Kohlenhydrate

Shiner Bock enthält 12,9 g Kohlenhydrate pro 12 Unze. Flasche, mehr als Wein, Whisky, Gin und Brandy. Laut der Harvard School of Public Health umfassen die besten Kohlenhydratquellen Vollkornprodukte, Gemüse, Obst und Bohnen, da sie Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe liefern. Leicht verdaute raffinierte Kohlenhydrate aus stark verarbeiteten Lebensmitteln, wie Bier, liefern keine Nährstoffe zusammen mit den Kohlenhydraten und können daher zur Gewichtszunahme beitragen, die Gewichtsabnahme beeinträchtigen und Diabetes und Herzkrankheiten fördern.

Stoffwechsel

Während die Gesamtkalorien im Bier zur Gewichtszunahme beitragen können, reduziert Alkohol laut einem Artikel aus dem "American Journal of Clinical Nutrition" (1999) die Anzahl der Fettkalorien, die Sie verbrennen. Statt Fett zu verbrennen, verbrennt Ihr Körper Acetat, ein Produkt des Alkoholstoffwechsels. Laut einem Artikel aus dem Jahr 2004 in "Physiology and Behavior" steigert Alkohol Ihren Appetit bis zu 24 Stunden, nachdem Sie mit dem Trinken fertig sind.