Der beste Weg, um Sesamöl gegen Schmerzen anzuwenden

Sesamöl wird in China und Indien häufig verwendet, um eine Reihe von Gesundheitsproblemen intern und extern zu behandeln. Wie Sesamöl aufgetragen wird, hängt von Ihrem Problem und von dem Ort ab, an dem es verwendet werden muss. Zum Beispiel muss es in einigen Fällen mit einem feuchten Wattepad verdünnt oder aufgetragen werden, während es in anderen Fällen mit einer kräftigen Massage angewendet werden kann.

Eine Nahaufnahme der unteren Gesichtshälfte einer Frau und sie nieselt Öl aus einem Löffel. (Bild: innovatedcaptures / iStock / Getty Images)

Schritt 1

Tragen Sie Sesamöl direkt auf die Haut auf, um schmerzende Muskeln und Sehnen zu massieren. Laut einem Artikel in Positive Health Online hilft das Öl dabei, die tiefen Hautschichten und Muskeln zu entgiften, die Durchblutung zu verbessern und die verspannten Muskeln zu lockern. Für mehr Komfort kann das Öl 10 bis 20 Sekunden in der Mikrowelle aufgewärmt werden.

Schritt 2

Fügen Sie ein paar Tropfen Weihrauch ätherisches Öl zu einer viertel Tasse Sesamöl hinzu und reiben Sie damit an Gelenken und Knochen, um arthritische Schmerzen zu behandeln. Ätherisches Ingweröl kann die Durchblutung erhöhen, es kann also auch zur Mischung hinzugefügt werden, wenn Sie schmerzende Muskeln im Gelenkbereich behandeln möchten.

Schritt 3

Wischen Sie saubere Wattepads oder sterile Gaze mit Sesamöl zur Behandlung von vaginaler Reizung. Setzen Sie die Pads in den Vaginalkanal ein, um die Schmierung zu erhöhen und Schmerzen während des Geschlechtsverkehrs zu reduzieren. Dieses Mittel ist besonders in den Wechseljahren hilfreich, da Sesamöl östrogenähnliche Wirkungen hat.

Schritt 4

Erwärmen Sie etwas Sesamöl, indem Sie es zwischen Ihren Handflächen einreiben, und wenden Sie es auf Ihren Bauch auf, um die Schmerzen und Beschwerden zu lindern, die mit dem prämenstruellen Syndrom (PMS) verbunden sind. Bei schweren Krämpfen und Schmerzen massieren Sie Ihren Bauch einige Minuten lang mit warmem Öl.

Schritt 5

Spülen Sie Mund und Rachen mit Sesamöl aus oder mischen Sie es mit Wasser, wenn das Öl alleine zum Würgen führt, um Bakterien zu reduzieren. Dies kann hilfreich sein bei der Behandlung von Halsentzündungen oder zur Verringerung von Zahnschmerzen. Bei Zahnschmerzen können Sie auch etwas Öl direkt über das Zahnfleisch reiben.