Die besten Vitamine für einen Alkoholiker

Alkohol verbraucht und hemmt die Aufnahme lebenswichtiger Nährstoffe, einschließlich Vitamine. Dies führt dazu, dass Alkoholiker häufiger an einem oder mehreren Vitaminmangel leiden. Alkoholiker nehmen häufiger eine ungesunde Ernährung zu sich, die den Vitaminmangel verstärkt. Alkohol neigt dazu, die Absorption aller Vitamine zu beeinflussen, vor allem aber Vitamin B12, das bereits bei mäßigem Alkoholkonsum abnimmt. Bestimmte Vitamine sind wichtig für die Reparatur und den Aufbau von Zellen, die für Körperfunktionen benötigt werden.

Alkoholiker können sich von Vitaminmangel erholen, wenn sie nährstoffreiche Lebensmittel zu sich nehmen. (Bild: Thomas Northcut / Digital Vision / Getty Images)

Was ein Alkoholiker braucht

Ein chronischer Alkoholiker sollte einen Arzt zur Behandlung aufsuchen. Ein Alkoholiker kann an den Vitaminen A, C, E, K und den B-Vitaminen sowie den Mineralstoffen Calcium, Magnesium, Eisen und Zink fehlen. Laut dem Medical Center der University of Maryland kann ein Arzt Vitamin-B1-Präparate verschreiben, um das Wernicke-Korsakoff-Syndrom zu verhindern, eine schwere Erkrankung, die durch Vitamin-B1- oder Thiamin-Mangel hervorgerufen wird. Ein Alkoholiker kann auch einen B-Vitamin-Komplex oder eine Vitamin-B12-Ergänzung verschreiben. Wenn Sie an Vitamin A-Mangel leiden, ist es wichtig, dass Sie unter ärztlicher Aufsicht ein Präparat einnehmen, da hohe Dosen zu Lebererkrankungen führen können.