Die Vorteile von rohem Kurkuma

Kurkuma wurde seit langem wegen seiner verdauungsfördernden, entzündungshemmenden und antioxidativen Wirkung eingesetzt. Kurkuminoide werden vor allem durch Kurkuminoide und ätherische Öle hervorgerufen, erklärt das Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Während rohe Kurkuma viele angebliche Vorteile mit sich bringt, ist es wichtig zu beachten, dass, wie das Nationale Zentrum für Komplementärmedizin und Alternativmedizin, Forschungsarbeiten laufen und wenig wissenschaftliche Beweise vorliegen, um sie zu unterstützen.

Schüssel mit roher, geschnittener Kurkuma (Bild: MonaMakela / iStock / Getty Images)

Verdauungstrakt Vorteile

Kurkumawurzeln auf dem lokalen Markt (Bild: joloei / iStock / Getty Images)

Der Curcumin-Gehalt von Kurkuma löst die Galleproduktion aus, von der angenommen wird, dass sie das Verdauungssystem unterstützt, erklärt das Medical Center der University of Maryland (UMMC). Kurkuma kann die Symptome von Verdauungsstörungen lindern und Sodbrennen lindern. Die National Institutes of Health, oder NIH, fügt hinzu, dass Kurkuma auch die Symptome des Reizdarmsyndroms lindern kann. Laut UMMC kann die Colitis ulcerosa, eine Form der entzündlichen Darmerkrankung, abgebaut werden. Kurkuma könnte auch helfen, Magengeschwüre zu behandeln, sagt NIH, die auch davor warnt, dass hohe Dosen kontraproduktiv sein können und den Magen zusätzlich irritieren.

Entzündungshemmende Vorteile

rohe Kurkuma-Wurzeln (Bild: Marek Uliasz / iStock / Getty Images)

Entzündungshemmende Mittel in Kurkuma können gemäß NIH bei der Linderung von mit rheumatischen Zuständen verbundenen Symptomen hilfreich sein. Kurkuma wird manchmal als Bestandteil der Behandlung von Arthrose und rheumatoider Arthritis eingesetzt. Es kann bei Schmerzen und Mobilitätsverlust aufgrund dieser Zustände helfen. Kurkuma kann auch zur Behandlung von Uveitis, einer Form der Augenentzündung, nützlich sein, heißt es bei UMMC.

Herzprobleme und Schlaganfall vermeiden

Gelbwurzeln (Bild: mtcurado / iStock / Getty Images)

Kurkuma kann helfen, Herzkrankheiten, Herzinfarkt und Schlaganfall mit seinen Auswirkungen auf einige der wichtigsten Risikofaktoren dieser drei Zustände zu verhindern. Laut UMMC kann es helfen, Arteriosklerose, dem Aufbau arterieller Plaques, zu stoppen, und es kann gemäß NIH dazu beitragen, Blutgerinnsel zu verhindern. Darüber hinaus nennt NIH die Senkung von LDL oder "schlechten" Cholesterinwerten als möglichen Nutzen von Kurkuma.

Krebs-Schutz

Kurkuma-Stapel (Bild: chorboon_photo / iStock / Getty Images)

Kurkuma kann laut UMMC helfen, verschiedene Formen von Krebs, einschließlich Haut-, Brust-, Prostatakrebs und Darmkrebs, zu verhindern, zu behandeln und zu behandeln. Es weist jedoch darauf hin, dass Beweise bisher nur in Reagenzglas- und Tierstudien gefunden wurden. Es wird angenommen, dass die antioxidativen Eigenschaften von Kurkuma zumindest teilweise für seine Aktivitäten gegen Krebs verantwortlich sind.

Andere Vorteile

Kurkuma auf Schneidebrett (Bild: MSPhotographic / iStock / Getty Images)

Kurkuma könnte laut UMMC helfen, den Blutzuckerspiegel bei Patienten mit Diabetes zu regulieren. Seine Fähigkeit, den Gallenfluss zu steigern, könnte auch bei der Vorbeugung von Gallensteinen nützlich sein, sagt NIH, was weitere mögliche Vorteile bringt. Dazu gehören Leberschutz und Hilfe bei der Behandlung von HIV, Krätze und Virusinfektionen.