Die Vorteile von Ceylon-Zimt

Zimt oder Cinnamomum ceylon ist ein medizinisches Gewürz, das aus einem immergrünen Baum stammt, der aus Sri Lanka stammt, einer Region, die früher als Ceylon bekannt war und die Grundlage für den botanischen Namen des Gewürzs ist. Zimt-Ceylon besitzt ein süßeres, zarteres Aroma als Zimt-Cassia, die andere Hauptsorte von Zimt, die weniger wertvoll ist und laut Botanical-Online häufiger in den USA verkauft wird. Zimt wird seit langem als medizinisches Gewürz verwendet und hat Wurzeln, die bis ins alte Ägypten reichen. Die medizinische Verwendung von Gewürzen kann bei der Bekämpfung von Gesundheitsstörungen wirksam sein, ein Arzt sollte jedoch immer vor der Verwendung konsultiert werden.

Zimt hat viele Vorteile. (Bild: VeselovaElena / iStock / Getty Images)

Balanciert Blutzucker

Der Konsum von Zimt kann den Blutzucker reduzieren. (Bild: Maksym Khytra / iStock / Getty Images)

Der Konsum von Zimt kann den Blutzucker-, Cholesterin- und Triglyceridspiegel senken. Der Wirkmechanismus des Gewürzs ist nicht bekannt, es wird jedoch angenommen, dass Komponenten in Zimt die Empfindlichkeit des Insulinrezeptors erhöhen können, wodurch die Fähigkeit des Körpers erhöht wird, Glukose aus dem Blutkreislauf zu entfernen und im Körpergewebe zu speichern, so die Zeitschrift "Eating Well . " Die empfohlene Dosis beträgt etwa 1/2 TL. Zimtpulver mit Wasser pro Tag gemischt.

Behandelt Verdauungsstörungen

Zimt wird häufig zur Behandlung von Verdauungsstörungen eingesetzt. (Bild: michaeljung / iStock / Getty Images)

Zimt wird häufig zur Behandlung von Verdauungsstörungen wie Übelkeit, Blähungen, Durchfall, Appetitlosigkeit und Verdauungsstörungen eingesetzt. Darüber hinaus helfen die ätherischen Öle von Cinnamon bei der Verbreitung von Speiseresten und regen Speichel und Magensäfte an, was bei den meisten Aspekten der Verdauung und Nährstoffaufnahme hilft. Um Verdauungsstörungen bei sauren Lebensmitteln zu vermeiden, sollten Sie die Mahlzeit gegebenenfalls mit Zimt bestreuen. Eine empfohlene Dosis Zimt ist laut Botanical-Online.com eine Infusion von 1/2 Teelöffel. Zimt und 8 Unzen. eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten verbrauchtes Wasser.

Verbessert die Durchblutung

Zimt kann bei Durchblutungsstörungen helfen. (Bild: Ingram Publishing / Ingram Publishing / Getty Images)

Cinnamon's Wirkstoff, Cinnamaldehyd, erhöht den peripheren Blutfluss, was bedeutet, dass das Gewürz zur Behandlung von Durchblutungsstörungen in Händen und Füßen geeignet sein kann. Zimt ist laut Botanical-Online.com möglicherweise besonders wirksam bei der Behandlung von Erkrankungen der Frostbeulen, die durch Kälte verursachte Geschwüre der Finger und Zehen sind. Darüber hinaus besitzt Zimt Eigenschaften, die helfen, Verstopfungen in den Blutgefäßen wie Cholesterin zu entfernen, was laut Epizentrum die allgemeine Durchblutung verbessert. Eine empfohlene Dosis Zimt für die Gefäßgesundheit ist eine Infusion von 1 Teelöffel. Zimt hinzugefügt zu 16 oz. täglich in zwei getrennten Dosen konsumiert.