Zucker & Übelkeit
Die Beziehung zwischen Zucker und Übelkeit ist komplex. In einigen Fällen kann Zucker eine Reaktion auslösen, die Sie krank machen. In anderen Situationen fühlen Sie sich möglicherweise übel und wenden sich Zucker zu, um Ihren Magen zu beruhigen und Ihre Beschwerden zu lindern. Außerdem kann der Zucker in Ihrem Blut zu hoch oder zu niedrig schwanken und Übelkeit verursachen oder korrigieren. Und zu viele zuckerhaltige Snacks können natürlich auch Übelkeit verursachen. Wenn Sie von Übelkeit betroffen sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Weißer Zucker auf Löffel und Tisch (Bild: libra_photo / iStock / Getty Images)Zuckerintoleranz
Wenn Ihnen die Fähigkeit fehlt, den einfachen Zucker zu verdauen, der hauptsächlich in Früchten, Fruktose, vorkommt, kann die angeborene Fruktoseintoleranz laut der Genetics Home Reference-Website der US-amerikanischen Nationalbibliothek für Arzneimittel eine erbliche Fructoseintoleranz aufweisen. Symptome treten im Säuglingsalter auf, wenn Früchte zum ersten Mal eingeführt werden. Zu den Symptomen zählen neben Übelkeit Durchfall, Blähungen, Bauchschmerzen, niedriger Blutzucker und Gedeihstörungen. Wenn Sie weiterhin Fruktose zu sich nehmen, kann dies zu Leber- und Nierenschäden führen, was zu Anfällen, Koma oder Tod führen kann. Die erbliche Fruktoseintoleranz betrifft weltweit jedes Jahr zwischen 20.000 und 30.000 Menschen.
Übelkeit Heilmittel
Wenn Ihre Übelkeit auf Infektionen, Verletzungen, Austrocknung, Reisekrankheiten oder Migräne zurückzuführen ist, können Sie möglicherweise Ihren Magen beruhigen und Erbrechen verhindern, indem Sie kleine Mengen klarer zuckerhaltiger Flüssigkeiten wie flaches Soda, Eis am Stiel oder Apfelsaft trinken. Kühle Flüssigkeiten tragen zwar zum Teil zur beruhigenden Wirkung bei, doch der Zucker wirkt bei der Beruhigung von Übelkeit effizienter als normales Wasser, so QuickCare.org.
Hoher Blutzucker
Hyperglykämie oder hoher Blutzucker beeinflusst Diabetiker, deren Symptome sich über Tage oder Wochen allmählich entwickeln. Frühe Anzeichen sind ein erhöhter Bedarf an Wasserlassen, stärkerer Durst, Kopfschmerzen, Müdigkeit und verschwommenes Sehen. Ohne Behandlung bleibt die Hyperglykämie Übelkeit und Erbrechen, der nach Früchten duftende Atem, Schwäche, Verwirrung, trockener Mund, Bauchschmerzen und Koma. Wenn Sie zu krank sind, um die Nahrung nicht zu halten, oder einen Blutzuckerwert von über 240 mg / dl haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
Niedriger Blutzucker
Niedriger Blutzucker, auch Hypoglykämie genannt, betrifft viele Diabetiker, aber auch Nicht-Diabetiker können Übelkeit, Müdigkeit, Schwindel und Kopfschmerzen verursachen. Laut Chief Medical Officer der American Cancer Society, Dr. Otis Brawley, können Nichtdiabetiker Anfälle von Hypoglykämie normalerweise vermeiden, indem sie häufig Snacks mit Kohlenhydraten essen. Zuckerhaltige Lebensmittel können den Blutzuckerspiegel schnell erhöhen. In den meisten Fällen ist ein niedriger Blutzuckerwert das Ergebnis einer zu strengen diabetischen Behandlung, die durch Medikamente oder Diät korrigiert werden kann.
Überessen
Übelkeit kann durch Überfüllung Ihres Magens mit jeglicher Art von Nahrung entstehen, aber zuckerhaltige Süßigkeiten ziehen Wasser in Ihr Verdauungssystem ein, wodurch sich Ihr Magen aufregend fühlt, wie der registrierte Ernährungsberater Joanne Larsen feststellt. Das Essen kleinerer Mengen von zuckerhaltigen Lebensmitteln löst normalerweise das Übelkeitsproblem. Wenn nicht, besprechen Sie die Situation mit Ihrem Arzt.
