Natriumalginat-Nebenwirkungen
Natriumalginat kann helfen, den Gewichtsverlust zu verbessern, wenn es mit einer kalorienreduzierten Diät kombiniert wird. Dies geht aus einer Studie hervor, die 2012 im "American Journal of Clinical Nutrition" veröffentlicht wurde. Dieses aus Algen hergestellte Nahrungsergänzungsmittel ist auch in einigen Antazida enthalten, da das gebildete Gel dies kann helfen, Ihre Speiseröhre vor Magensäure zu schützen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie dieses Präparat einnehmen, da es möglicherweise nicht für jeden sicher ist.
Eine kleine Schüssel Natriumalginat. (Bild: Geo-grafika / iStock / Getty Images)Magen-Darm-Nebenwirkungen
Die Nebenwirkungen von Natriumalginat sind in der Regel gastrointestinal und umfassen Blähungen, Durchfall und Übelkeit. Es kann auch dazu führen, dass Sie sich weniger hungrig fühlen, weshalb es für die Gewichtsabnahme hilfreich sein kann. Natriumalginat bildet ein Gel, wenn Sie es mit Wasser mischen, und dieses Gel nimmt Platz in Ihrem Magen ein - genau wie eine Mahlzeit. Wenn Sie keinen Hunger verspüren, ist es einfacher, Kalorien zu reduzieren.
Wechselwirkungen mit Medikamenten
Nehmen Sie nicht gleichzeitig mit anderen Antazida-Medikamenten Natriumalginat ein. Natriumalginat kann mit bestimmten Medikamenten interagieren, darunter Digoxin, Levothyroxin, bestimmten Antibiotika, Eisensupplementen und bestimmten Medikamenten zur Vorbeugung von Osteoporose. Abhängig von der Medikation müssen Sie es ein bis sechs Stunden früher oder später einnehmen als Natriumalginat, um diese Wechselwirkungen zu vermeiden.
Mögliche Kontraindikationen
Die US-amerikanische Food and Drug Administration hat festgestellt, dass Natriumalginat im Allgemeinen in den üblicherweise konsumierten Mengen als sicher angesehen wird. Aber einige Arten von Alginaten scheinen, wenn sie in großen Mengen von 26-mal mehr als die durchschnittliche Alginat-Aufnahme eingenommen werden, die Müttersterblichkeit zu erhöhen, weshalb schwangere Frauen Natriumalginat vermeiden möchten. Wenn Ihre Speiseröhre entzündet ist, sollten Sie laut HealthyCanada.com auch die Verwendung von Natriumalginat vermeiden.
Überlegungen zum Blutdruck
Natriumalginat enthält einen hohen Natriumgehalt, wobei eine Dosis möglicherweise mehr als ein Gramm Natrium enthält. Personen mit natriumarmer Diät oder mit hohem Blutdruck sollten diese Ergänzung vermeiden. Minimieren Sie die Aufnahme von Natrium aus anderen Quellen, um das Risiko für Bluthochdruck und Herzinfarkt zu senken, wenn Sie Natriumalginat einnehmen. Die empfohlene Tagesdosis für Natrium liegt bei gesunden Menschen bei 2,3 Gramm und bei Menschen mit erhöhtem Risiko für Bluthochdruck oder Herzkrankheiten bei 1,5 Gramm.
