Slimfast & Diarrhea

Laut CNN hilft der Slimfast-Shake seit 1977 beim Abnehmen. Während Nahrungsergänzungsdiäten sich für diejenigen als vorteilhaft erwiesen haben, die versuchen, Gewicht zu verlieren, kann es für manche Diätetiker schwierig sein, das Slimfast-Getränk aufgrund seines Milch- und Zuckerersatzgehalts zu tolerieren, was zu Durchfall führen kann. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit dem Abnehmen beginnen.

Schokoladengetränk in einem Glas mit Strohhalm (Bild: bhofack2 / iStock / Getty Images)

Enthält Milch

Wenn Sie nach dem Trinken von Slimfast Durchfall haben, kann dies an der Milch liegen. Fettfreie Milch ist der Hauptbestandteil des Diätgetränks. Manche Menschen haben Schwierigkeiten, das als Milchzucker bezeichnete Kohlenhydrat in der Milch zu verdauen, da ihr Körper nicht genügend Lactase-Enzym produziert, um es zu verdauen. Dieser Zustand wird als Laktoseintoleranz bezeichnet. Völlegefühl, Durchfall und Gas sind die häufigsten Symptome einer Laktoseintoleranz, die nur ein Arzt diagnostizieren kann.

Zuckerersatz und Durchfall

Zur Kontrolle der Kalorien enthält Slimfast zwei Zuckerersatzstoffe: Sucralose und Acesulfam-Kalium. Obwohl die meisten Menschen kein Problem damit haben, diese Süßstoffe zu tolerieren, kann es bei einigen Patienten zu Durchfall, Blähungen und Blähungen kommen, so Columbia Health. Die verdauungsfördernden Nebenprodukte der Zuckerersatzstoffe können sich in Ihrem Dickdarm befinden, was dazu führt, dass der Dickdarm die Abfälle mit Wasser verdünnt und zu Durchfall führt.

Lebensmittelsicherheit und Slimfast

Wenn Ihre durch Slimfast verursachte Diarrhoe ein Einzelfall war, kann dies auf eine Kontamination mit einem Bakterium zurückzuführen sein. Im Jahr 2009 zogen die Hersteller von Slimfast, Unilever, freiwillig Slimfast-Fertiggetränkprodukte vom Markt zurück, da sie mit dem Mikroorganismus Bacillus cereus kontaminiert waren, so die US-amerikanische Food and Drug Administration. Während der Mikroorganismus keine ernsthaften Gesundheitsprobleme verursachen kann, kann er Durchfall und in einigen Fällen Übelkeit und Erbrechen verursachen.

Alternativen zu Slimfast

Als Nahrungsergänzungsmittel für Mahlzeiten hilft Slimfast beim Abnehmen, indem es die Gesamtkalorienzufuhr begrenzt. Wenn das Trinken von Slimfast Durchfall verursacht, sollten Sie einen alternativen Gewichtsabnahmeplan in Betracht ziehen. Für diejenigen, die Schwierigkeiten haben, die Bestandteile in Slimfast zu tolerieren, können Mahlzeitenersatzshakes, die keine Laktose oder Zuckerersatz enthalten, eine einfache Lösung darstellen. Oder Sie können eine gesunde, ausgewogene kalorienkontrollierte Diät versuchen, bei der Sie lernen, wie Sie echte Nahrungsmittel essen, um Gewicht zu verlieren und ein gesundes Gewicht zu halten.