Meersalz im Badewasser
Im Bad gelöste Meersalze sorgen für ein Spa-Erlebnis wie zu Hause. Meersalze - alleine oder in Kombination mit aromatischen Blüten, Kräutern und ätherischen Ölen - geben dem Wasser Mineralien für die Aufnahme durch die Haut. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie ein Mineralsalzbad in Betracht ziehen.
Schüssel mit Meersalz gefüllt (Bild: NikiLitov / iStock / Getty Images)Auswahl
Der Markt bietet eine große Auswahl an Meersalzen. Persönliche Präferenz, Mineralienzusammensetzung und Verfügbarkeit beeinflussen die Auswahl. Einige Arten sind Salz aus dem Toten Meer, Schwarzmeersalz, Epsomsalz, französisches Meersalz, italienisches Meersalz und hawaiianisches Meersalz. Diese Salze repräsentieren eine Vielzahl von Mineralien und Farben. Der Mineralgehalt im Meersalz umfasst: Natriumchlorid, Bicarbonat, Magnesium und Calcium. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten, bevor Sie Meersalze, Kräuter und ätherische Öle für das Bad auswählen, um das Risiko von Nebenwirkungen zu verringern.
Meersalzbäder
Meersalzbad Vorbereitung variiert. Stephanie Donaldson, Autorin von „The Bath and Body Book“, kreiert ein Meersalzbad, indem sie 2 gehäufte EL gießt. eines ausgewählten Meersalzes oder eines botanischen Badesalzes direkt unter warmem Wasser, das aus dem Wasserhahn in die Wanne fließt. Donaldson mischt ihre botanischen Badesalze, indem er Meersalz mit getrockneten Blüten, Kräutern und ätherischen Ölen kombiniert. „Reviving Rose Bath Salts“, eines ihrer botanischen Badesalz-Rezepte, kombiniert ¼ Unzen getrocknete rote Rosenblüten, 1 Pfund grobes Meersalz, 10 Tropfen Rosengeraniumöl, 5 Tropfen ätherisches Lavendelöl und 5 Tropfen ätherisches Bergamottenöl mit einem Mörser und Pistill Colleen K. Dodt, Autor von ätherischen Ölen, bereitet einfachere aromatherapy Salzbäder vor, indem er einige Tropfen ätherische Öle mit Meersalz mischt, ohne getrocknete Pflanzenstoffe zuzusetzen. Die Forscher empfehlen die Zugabe von Salz aus dem Toten Meer zu warmen Badewasser mit Konzentrationen von mehr als 2% zu therapeutischen Zwecken. Lassen Sie sich vom Arzt beraten, bevor Sie eine Meersalzmischung im Bad zubereiten oder verwenden.
Leistungen
Meersalz-Mineralbäder fördern die Entspannung, reduzieren Stress, verbessern die Durchblutung, erhöhen die Entgiftung, verbessern die Hautintegrität und verringern die Entzündung bei alleiniger Anwendung und in Kombination mit Pflanzenschutzmitteln. Salze aus dem Toten Meer bieten zusätzliche Vorteile. Zu den Psoriasis-Empfehlungen von CNN Health gehören tägliche 15-minütige Bäder in warmem Wasser, das mit Salzen des Toten Meers, Badeöl und kolloidalem Hafermehl genährt wird. Das "International Journal of Dermatology" unterstützt diese dermatologischen Erkenntnisse und berichtet, dass Magnesium die Haut hydratisiert und die Barrierefunktion verbessert. Das Medical Center der University of Maryland ermutigt das Tote Meer und die Schwefelbäder, die Symptome von Arthritis, Arthrose und Psoriasis-Arthritis zu reduzieren. Fragen Sie Ihren Arzt nach seiner Empfehlung, bevor Sie in Meersalz und Pflanzenschutzmitteln baden.
Gefahr für die Klempnerarbeit
Beachten Sie, dass sich Salzgemische auf bestimmte Arten von Sanitär- und Abwassersystemen negativ auswirken können. Wenden Sie sich an einen erfahrenen Klempner, um festzustellen, ob Sanitär- und Abfallentsorgungssysteme durch Badesalze beschädigt werden können. Verwendung vermeiden, wenn Schäden auftreten können.
Warnungen
Vermeiden Sie heißes Wasser, um ein übermäßiges Austrocknen der Haut zu verhindern. Vermeiden Sie es, wenn Sie schwanger sind. Meiden Sie Salzbäder und Pflanzenschutzmittel, wenn Sie unter Bluthochdruck oder Atemwegserkrankungen leiden. Botanicals, ätherische Öle, Schwefel und andere mineralische Bestandteile können bei einigen Personen Hautempfindlichkeit, Allergien, Hautausschläge, Nesselsucht und Atemnot auslösen. Testen Sie immer die Empfindlichkeit, bevor Sie Badezusätze verwenden. Fragen Sie Ihren Arzt um Rat, bevor Sie Meersalze und Pflanzenschutzmittel verwenden.
