Proteinpulver als Heilmittel für Haare
Laut Natural News kann ein Eiweißmangel aufgrund von Eiweiß, Fett, Wasser und Kohlenhydraten zu schwachen Haaren oder Haarausfall führen. Dies kann insbesondere für Vegetarier zutreffen. Das Hinzufügen von Protein zu Ihrer Ernährung kann dazu beitragen, die Gesundheit Ihrer Haare zu bereichern. Proteinpulver-Shakes sind eine einfache und schnelle Möglichkeit, dies zu tun. Eine nährstoffreiche Ernährung mit frischem Obst und Gemüse kann neben gesundem Haar auch Kräuter- und Vitaminpräparate unterstützen. Wenn Sie sich Sorgen um Ihr Haar machen und ungewöhnliche Symptome wie starker Haarausfall feststellen, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Eine Frau betrachtet ihr geschädigtes Haar. (Bild: gpointstudio / iStock / Getty Images)Schritt 1
Kaufen Sie eine hochwertige Proteinshake-Mischung mit Vollwertkost, Vitaminen und Mineralstoffen, die zur Gesundheit der Haare beitragen können. Suchen Sie nach solchen, die Vitamin E, Aminosäuren und Kräuter enthalten.
Schritt 2
Schütteln Sie wie auf dem Etikett angegeben. Letha Hadady schlägt in ihrem Buch "Asian Health Secrets: Der vollständige Leitfaden zur asiatischen Kräutermedizin" vor, einen Shake mit Ananassaft zu machen, was ihr Haar erheblich half.
Schritt 3
Trinken Sie den Shake jeden Morgen mehrere Wochen lang und sehen Sie, ob Sie Ergebnisse feststellen. Versuchen Sie auch, Ihr Haar mit einer proteinreichen Formel zu shampoonieren, wann immer sich das Haar fettig anfühlt oder mehrmals pro Woche.
Dinge, die du brauchen wirst
Proteinpulver-Mix
Ananassaft
Spitze
Vitamin E kann auch Ihrem Haar helfen, so dass Sie wie vorgeschrieben ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder Ihrem Proteinshake einige Tropfen hinzufügen können.
Ein Löffel Melasse in den Proteinshake kann ebenfalls helfen. Dies ist ein bekanntes Haarmittel in der chinesischen Medizin.
Ein Tee aus Rosmarin, Lavendel und Thymian kann das Ausdünnen der Haare verhindern. In dem Buch "Über 1000 Gesundheitstipps für alle"
Dr. Seema Kumari empfiehlt auch, einmal wöchentlich in der Nacht Kokosnussöl auf Ihr Haar aufzutragen und es morgens auszuwaschen. Sie sagt, vermeiden Sie es, Ihre Haare zu bürsten, und verwenden Sie dabei einen Holzkamm.
Vermeiden Sie chemische Produkte, wie das Färben der Haare, wenn Sie versuchen, die Gesundheit Ihrer Haare wiederherzustellen.
Baden Sie Ihr Haar mehrmals pro Woche in Epsom-Salzen.
Warnung
Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie eine drastische Veränderung Ihrer Haargesundheit oder einen plötzlichen Haarausfall feststellen. Dies kann auf einen Gesundheitszustand hindeuten, der behandelt werden muss.
