Ernährung von Pixy Stix
Pixy Stix ist eine beliebte Süßigkeit, die von der Willy Wonka Candy Company, einer Marke von Nestle USA, hergestellt wird. Das lose Bonbonpulver wird in einer Plastikhülle geliefert, die wie ein Trinkhalm aussieht.
Schüssel Zucker (Bild: Howard Shooter / Dorling Kindersley RF / Getty Images)Ernährung
Pixy Stix Trinkhalme gibt es in zwei Größen: klein oder groß. Ein kleiner Strohhalm (etwa 2,3 Gramm) enthält etwa 9 Kalorien. Ein großer Strohhalm (14 Gramm) enthält 60 Kalorien. Pixy Stix enthält kein Eiweiß, Fett, Vitamine oder Mineralien - nur Zucker (Kohlenhydrate). Ein kleiner Strohhalm enthält ungefähr 2,14 Gramm Zucker. Ein großer Strohhalm enthält 13 Gramm Zucker.
Zucker hinzugefügt
Die Zugabe von Zuckern im Gegensatz zu natürlichen Zuckern (wie Laktose in der Milch oder Fruktose in Früchten) bietet keinen anderen Nährwert als Kalorien. Süßigkeiten, Erfrischungsgetränke und Desserts sind die Hauptquellen für den Zuckerzusatz in der Ernährung. Zu viel Zucker kann zu Gewichtszunahme, Diabetes, Karies und anderen gesundheitlichen Problemen führen. Die American Heart Association empfiehlt, die Zufuhr von Zucker auf höchstens 100 Kalorien pro Tag (etwa 6 Teelöffel Zucker) für Frauen und 150 Kalorien pro Tag (etwa 9 Teelöffel) für Männer zu begrenzen.
Moderation ist der Schlüssel
Das Zugeben von Zucker in Maßen ist der Schlüssel, um gesund zu bleiben, ohne den süßen Zahn vollständig zu berauben. Sie können Pixy Stix und andere Süßigkeiten trotzdem in eine gesunde Ernährung einbeziehen, solange die Menge die empfohlene Tagesgrenze der American Heart Association nicht überschreitet.
