Nährwertangaben für Applebees Tomaten-Basilikumsuppe
Applebee's ist ein großes Restaurant-Franchise mit Standorten in den USA und weltweit. Sie bieten zwanglose amerikanische Speisen zum Mittag- und Abendessen. Das umfangreiche Angebot umfasst Vorspeisen, Salate, Steaks, Hähnchen, Meeresfrüchte, Burger, Pasta, Sandwiches und Desserts. Applebee's ist berühmt für seine Combo-Menüs und "zwei für 20 $" -Angebote.
Eine Schüssel Tomaten-Basilikum-Suppe. (Bild: kjekol / iStock / Getty Images)Mittag- oder Abendessen Option
Die Tomaten-Basilikumsuppe von Applebee ist eine beliebte Option zum Mittagessen. Viele Gäste kombinieren eine Tasse Applebee-Tomaten-Basilikumsuppe mit einem Sandwich oder Salat, um eine Kombination aus einer Mittagskost zu erhalten. Diners können ihrer Mahlzeit auch eine große Suppenschüssel als Vorspeise oder ersten Gang hinzufügen.
Zutaten
Applebee's veröffentlicht das Rezept nicht zu seiner berühmten Tomaten-Basilikumsuppe. Tomaten-Basilikumsuppe verwendet offensichtlich Tomaten und frisches Basilikum. Köche, die zu Hause Tomaten-Basilikumsuppe zubereiten, verwenden Zutaten wie Knoblauch, Zwiebeln, Sahne, Tomatensaft und Butter, um den Geschmack zu erhöhen. Sie köcheln dann die Suppe bei sehr niedriger Hitze und servieren die fertige Suppe mit Croutons.
Nährwert-Information
Eine Tasse Tomaten-Basilikum-Suppe ist Teil der Mittagskombination. es ist eine etwas kleinere Portionsgröße als die Schüssel. Es hat 230 Kalorien, 13 g Gesamtfett, 6 g gesättigtes Fett, 1,190 mg Natrium, 25 g Kohlenhydrate, 2 g Ballaststoffe und 5 g Eiweiß.
Eine Schüssel voller Tomaten-Basilikumsuppe enthält 250 Kalorien, 14 g Gesamtfett, 7 g gesättigtes Fett, 1340 mg Natrium, 27 g Kohlenhydrate, 3 g Ballaststoffe und 5 g Eiweiß.
Andere Suppen- und Salatoptionen
Obwohl Tomaten-Basilikumsuppe aufgrund der Tomaten einen hohen Anteil an Vitamin C und Ballaststoffen enthält, hat sie aufgrund der Butter oder Sahne auch etwas Fett.
Diners können eine Schüssel klare Suppe oder sogar einen kleinen Salat für eine leichtere Option verwenden. Zum Beispiel hat eine Schüssel Hühnchen-Tortillasuppe 160 Kalorien und eine Schüssel Hühnernudelsuppe enthält 180 Kalorien. Ein kleiner Caesar-Salat mit 90 Kalorien wäre auch eine gute Alternative.
Gesunde Applebee's Entrees
Tomaten-Basilikumsuppe ist oft nur der erste Gang für viele Applebee-Diners. Um die Mahlzeit gesund zu halten, sollten Sie sich eines der Vorspeisen „Unter 550 Kalorien“ von Applebee, wie gegrillte Garnelen, Inselreis oder Asiago-Pfefferkornsteak, bestellen.
Applebee's hat auch mehrere Menüpunkte, die von Weight Watchers empfohlen werden und dem "WW Points" -System folgen. Einige Gerichte haben jeweils weniger als 400 Kalorien. Steak & Portobello Pilze hat 330 Kalorien, Knoblauch Kräuter Hühnchen hat 370 Kalorien und Cajun Kalk Tilapia enthält 310 Kalorien.
