Ernährung in Kanada Dry Ginger Ale

Sie sind im Lebensmittelgeschäft und stöbern in Erfrischungsgetränken. Sie überlegen, ob Sie eine gesunde Entscheidung treffen. Sie kennen die Negative von Soda. Sie denken an die Zwei-Liter-Cola-Flasche, die Sie jeden Sonntagmorgen abholen, aber stattdessen nehmen Sie das Soda, das Ihre Mutter und Großmutter Ihnen gegeben haben, als Sie einen Magenverstimmung hatten - Canada Dry Ginger Ale.

Ein Ginger Ale mit Ingwer und Linien. (Bild: bhofack2 / iStock / Getty Images)

Kanada trocken ist eine bessere Entscheidung

Canada Dry Ginger Ale verwendet echten Ingwer, aber ist es eine bessere Alternative als andere alkoholfreie Getränke? Der beste Weg, dies festzustellen, ist das Nährwertkennzeichen. Wenn die Kalorien zu hoch sind, wird der Körper die Energie als Fett erzählen. Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett liefern dem menschlichen Körper Kalorien. Wenn Sie das Nährwertkennzeichen und die Zutatenliste verstehen, können Sie eine kluge Entscheidung treffen.

Wagen Sie es zu vergleichen

Canada Dry Ginger Ale liefert pro 8 Unzen Portion 90 Kalorien und 25 g Kohlenhydrate, von denen 24 g Zucker sind. Die sonstigen Bestandteile sind kohlensäurehaltiges Wasser, Maissirup mit hohem Fructosegehalt, Zitronensäure, Natriumbenzoat, ein Konservierungsmittel, natürliche Aromen und Karamellfarbe.

Entscheidungen Entscheidungen

Kanada Dry Ginger Ale liefert alle seine Kalorien aus Zucker und liefert Energie, obwohl es koffeinfrei ist. Canada Dry hat 90 Kalorien pro Portion. Es enthält auch etwas Ingwer-Extrakt. In China wird Ingwer seit mehr als 2000 Jahren zur Unterstützung der Verdauung und zur Behandlung von Magenverstimmungen, Durchfall und Übelkeit eingesetzt. Ingwer wurde auch zur Behandlung von Arthritis, Koliken, Durchfall und Herzbeschwerden eingesetzt. Leider enthält Canada Dry Ginger Ale Natriumbenzoat, das bei intensiver Lichteinwirkung und Hitze Spuren von Benzol erzeugen kann. Benzol ist bekannt dafür, Krebs und Geburtsfehler zu verursachen und kann in Zigarettenrauch und Benzin gefunden werden.

Mäßigung

Wenn Sie sich für Canada Dry Ginger Ale entscheiden, trinken Sie in Maßen. Zu viel kann zu übermäßigen Kalorien für Ihren Körper führen. Eine Zwei-Liter-Flasche Canada Dry hat 780 Kalorien. Wenn Sie also pro Woche eine Zwei-Liter-Flasche Canada Dry trinken, entspricht dies 40.500 Kalorien pro Jahr. Wenn diese Kalorien nicht durch Bewegung abgebrannt werden, können Sie allein durch Ginger Ale bis zu 11 Pfund Fett pro Jahr gewinnen.