Liste der Kohlenhydrate für Pizza

Kohlenhydrate sind ein wichtiger Faktor bei jeder Diät. Viele Menschen, die schnell abnehmen möchten, nehmen keine kohlenhydratarme oder kohlenhydratarme Diät ein, da dies zu einer Verringerung der Insulinproduktion führt und der Körper sein gespeichertes Fett und Protein als Hauptenergiequellen nutzt. Aus diesem Grund ist es wichtig zu wissen, welche Kohlenhydrate in jedem Lebensmittel enthalten sind, einschließlich Pizza.

Tomaten- und Basilikumpizza. (Bild: Spike Mafford / Photodisc / Getty Images)

Käse-Pizza, 7-Zoll-Scheibe

In einer typischen Käsepizza, die an einer durchschnittlichen High School oder einer Pizzeria serviert wird, befinden sich 71 g Kohlenhydrate. Für jemanden, der eine Low-Carb- oder No-Carb-Diät einnimmt, sollte eine Scheibe Käsepizza vermieden werden. Wenn die Person jedoch einen sportlichen Wettkampf wie ein Fußball- oder Basketballspiel hat, bieten zwei oder drei Scheiben Käsepizza reichlich Gelegenheit, Energie für das nachfolgende Sportereignis bereitzustellen.

Pepperoni-Pizza, 7-Zoll-Scheibe

In einem typischen Stück Peperoni-Pizza, das zum Mittagessen an einer High School oder in einer Pizzeria serviert wird, gibt es 69 g Kohlenhydrate. Die Peperoni-Pizza enthält auch Protein, das zum Muskelaufbau verwendet werden kann. Die Person mit einer Low-Carb- oder No-Carb-Diät wird die Pepperoni-Pizza vermeiden wollen.

Pizza-Hütte gefüllte Kruste

Eine große Pizza-Hüttenpastete von Pizza Hut enthält 360 Kalorien, 13 g Fett, 18 g Eiweiß und 43 g Kohlenhydrate. Das Kohlenhydratniveau mag hoch erscheinen, aber es ist weniger als die Kohlenhydratmenge in vielen Pizzas, die in Cafeterias in der High School und in lokalen Pizzerien verkauft werden.