L-Histidin Vorteile
L-Histidin ist eine bedingt essentielle Aminosäure, die so genannt wird, weil Erwachsene in der Regel ausreichende Mengen der Substanz produzieren, aber Kinder oft nicht und müssen ihre Bedürfnisse durch Diät erfüllen. Sowohl pflanzliche als auch tierische Proteine sind gute Quellen für diese Aminosäure, die einen Baustein des Proteins in Ihrem Körper darstellt. Abgesehen von seiner zentralen Rolle als Proteinkomponente hat L-Histidin eine Vielzahl von medizinischen Eigenschaften sowohl anekdotisch als auch in klinischen Studien gezeigt. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie L-Histidin anwenden.
Arthritische Hände (Bild: natasaadzic / iStock / Getty Images)Produziert Histamine
L-Histidin ist der chemische Vorläufer von Histaminen, die eine zentrale Rolle bei allergischen Reaktionen spielen - die Reaktion des Körpers auf das Vorhandensein von Substanzen, die er als fremd und potentiell gefährlich wahrnimmt. In den "Prinzipien des Orthomolekularismus", Autor R.A.S. Hemat erklärt, dass Histamine Chemikalien sind, die durch den Abbau von Histidin im Körpergewebe entstehen. Bei allergischen Reaktionen freigesetzt, setzen diese Histamine eine Reihe von körperlichen Veränderungen in Gang, was zu einer Erweiterung der Kapillaren, einem Blutdruckabfall, einer erhöhten Sekretion von Magensäure, subkutanem Flüssigkeitsaustritt, der zu juckender Haut und Nesselsucht führt, sowie einer Straffung der Glätte führt Muskeln der Bronchien.
Erleichtert die Symptome von RA
Unzureichende Blutspiegel von L-Histidin werden bei Personen mit rheumatoider Arthritis (RA) und bei Menschen mit arthritischer Gelenkflüssigkeit ein klares, viskides Schmiermittel gefunden, das durch Gelenkmembranen ausgeschieden wird. Eric R. Braverman, M.D., Autor von "The Healing Nutrients Within", weist darauf hin, dass Histidin die einzige Aminosäure ist, die bei Menschen mit diesen Zuständen durchweg abnorm ist.
Robert C. Atkins, M. D., Autor von „Dr. Atkins 'Vita-Nutrient Solution “zitiert Studien, die zeigten, dass die Aminosäure sehr effektiv bei der Linderung von Symptomen war. Die Forscher gaben den Teilnehmern an einer Studie - alle mit RA diagnostiziert - tägliche Dosen von 1 bis 5 g L-Histidin. Bereits nach kurzer Behandlung mit L-Histidin zeigten die Patienten eine deutlich verbesserte Griffstärke und Gelenkflexibilität. Atkins, vielleicht am besten bekannt für die Gewichtsabnahme-Diät, die seinen Namen trägt, spekuliert, dass die Aminosäure möglicherweise wirkt, indem sie das Immunsystem auf eine Weise reguliert, die Entzündungen verringert.
Antimykotische Eigenschaften
Ein schwedisches Forscherteam führte sowohl in vitro als auch an Tierstudien die antimykotischen Eigenschaften von Histidin-reichem Glycoprotein durch, einem multimodularen Plasmaprotein, das im menschlichen Körper reichlich vorhanden ist. Wenn das Glycoprotein in vitro zu Zellen von Candida albicans hinzugefügt wurde, band sich das Histidin-reiche Protein an die Pilzzellen und verursachte einen Zerfall in den Zellwänden, was schließlich den Pilz zerstörte. Tests mit Labormäusen ergaben ähnliche Ergebnisse. Die Forscher veröffentlichten ihre Ergebnisse in der August-Ausgabe von "PLoS Pathogens".
Bekämpft Anämie
Robert A. Ronzio, Autor von „The Encyclopedia of Nutrition and Good Health“, sagt, dass L-Histidin eine zentrale Rolle bei der Abwehr von Anämie spielt. Die Aminosäure ist ein wichtiger Baustein für Hämoglobin, das Protein, das für den Transport von Sauerstoff in roten Blutkörperchen verantwortlich ist. Ein Mangel an L-Histidin kann laut Ronzio zu Anämie führen. Andere Symptome eines Histidinmangels sind schuppige trockene Haut und Müdigkeit.
