Ist rotes Lakritz schlecht für Sie?
Süßholz, das als "süße Wurzel" bezeichnet wird, wird in der östlichen und westlichen Medizin zur Behandlung von Erkrankungen wie Magengeschwüren verwendet. Es gibt viele Nebenwirkungen und mögliche Wechselwirkungen mit der reinen Kräuterform von Süßholz. Allerdings enthält das rote Süßholz, das in Ihrem Süßigkeitengang gefunden wird, keine dieser Wurzeln, so die US-amerikanische Food and Drug Administration. Rotes Süßholz ist in der Regel eine sichere Sache, die Sie Ihrer Diät in Maßen hinzufügen können.
Roter Süßholz (Bild: bhofack2 / iStock / Getty Images)Echtes Lakritz
Lakritzenzusätze sind in vielen alternativen Reformhäusern erhältlich. Einige der positiven gesundheitlichen Verwendungen für Süßholz, einschließlich der Behandlung von Geschwüren, Ekzemen, Adipositas, Bronchitis, Sodbrennen und einer unteraktiven Nebennierenfunktion. Es liegen jedoch nur wenige Studien vor, um die Wirksamkeit angeblicher Verwendungen zu belegen. Echtes schwarzes Süßholz hat viele potenzielle Nebenwirkungen, einschließlich eines gefährlichen Zustands, bei dem Sie übermäßig empfindlich auf ein Hormon in der Nebennierenrinde reagieren, so das Medical Center der University of Maryland. Die Lakritz-Kräuterergänzung kann auch mit mehreren Medikamenten, einschließlich Insulin und Blutdruckmedikamenten, interagieren. Kein Süßholz, das in den Vereinigten Staaten hergestellt wird, enthält echtes Süßholzkraut. Stattdessen wird es mit Anisöl hergestellt, das einen ähnlichen Geschmack hat.
Rote Lakritze
Red Candy Lakritz enthält künstliche Aromen, die es wie Lakritz schmecken lassen, jedoch ohne die schwerwiegenden Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten. Anissamen simulieren den Geschmack des Strauches, enthalten jedoch keine heilenden oder gefährlichen Eigenschaften des pflanzlichen Mittels. Eine typische Portion von vier roten Süßholzstücken enthält ungefähr 160 Kalorien, 5 Gramm Fett, 36 Gramm Kohlenhydrate, 1 Gramm Protein, 19 Gramm Zucker und 95 Milligramm Natrium.
Kalorien, Kohlenhydrate und Zucker
Roter Süßholz ist eine gesündere Wahl als Eisbecher, trägt jedoch zu einer zusätzlichen Gewichtszunahme bei, wenn Sie die Portionsgröße nicht beachten. Eine typische Portion verpackt einen großen Punsch mit Kohlenhydraten und Zucker. Süßholz-Süßigkeiten sind ein einfaches Kohlenhydrat, das schnell in Blut umgewandelt wird, was möglicherweise zu hohen Blutzuckerwerten führt. Der Konsum von Süßholz-Süßwaren im Übermaß kann sich langfristig als schädlich erweisen. Hyperglykämie ist besonders besorgniserregend, wenn Sie an Diabetes leiden, einer Gruppe von Krankheiten, bei denen das Insulin, das zur Kontrolle des Blutzuckers erforderlich ist, vom Körper nicht ordnungsgemäß verwendet wird oder für diesen verfügbar ist.
Zöliakie und Weizenallergie
Wenn Sie an Zöliakie leiden, auch bekannt als Gluten-Unverträglichkeit, kann rote Lakritze schlecht für Sie sein. Zöliakie ist eine Erkrankung, bei der Gluten, ein Protein, das in Weizen und anderen Körnern vorkommt, eine Immunreaktion im Dünndarm verursacht. Rote Süßholz-Süßigkeiten enthalten Weizen in ihren Zutaten, wodurch diese Süßigkeiten für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden schädlich sind. Eine Weizenallergie, die durch die Empfindlichkeit gegen Weizen selbst hervorgerufen wird, kann für Süßwaren auch Süßigkeiten problematisch machen. Dies kann zu geringfügigen allergischen Symptomen wie Nesselsucht oder einer potenziell gefährlichen Reaktion führen, die als Anaphylaxie bezeichnet wird und bei der der Hals anschwillt und sich schließt.
