Ist Ananasstee gut für die Entfernung von Wasser aus dem Körper?

Wenn Sie gerne Ananas essen und ihren Saft trinken, können Sie auch gerne Tee trinken. Während Ananas als Diuretikum in der Volksmedizin verwendet wird, wurde die Teeversion nicht auf ihre Wirkung beim Reinigen des Körpers untersucht. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um natürliche Wege zur Verringerung der Flüssigkeitsansammlung zu besprechen.

Ananas ist gesund, aber als Tee spült sie möglicherweise kein Wasser aus Ihrem Körper. (Bild: Siri Stafford / Photodisc / Getty Images)

Ananas-Tee

Die meisten Ananasstee enthalten Obst und andere Zutaten wie andere Obstsorten, grünen Tee, weißen Tee oder Kräuter. Sie können auch einen Ananastee finden, der als Hilfsmittel zur Gewichtsabnahme eingesetzt wird und Ananasextrakt, Ananasrinde und nicht genannte Bestandteile enthält. Aufgrund der unterschiedlichen Inhaltsstoffe kann es schwierig sein zu bestimmen, ob Ihr Wasserverlust auf die Ananas oder eine andere Komponente des Tees zurückzuführen ist, beispielsweise das Koffein, das in grünem oder weißem Tee vorkommt.

Ananas- und Wasserentfernung

Es ist zwar nicht sicher, ob das Trinken von Ananas als Teil eines Tees dazu beitragen kann, Wasser zu verlieren, es gibt jedoch Teile der Frucht, die dazu führen könnten. Eine 2001 im Journal of Ethnopharmacology veröffentlichte Studie untersuchte die diuretischen Wirkungen eines Extrakts aus Ananaswurzeln bei Ratten. Die Forscher stellten fest, dass der Wurzelextrakt die Urinausscheidung bei den Ratten erhöhte und fast genauso gut funktionierte wie ein vorgeschriebenes Diuretikum. Laut der Purdue University werden Frucht und Saft auch in der Volksmedizin als Diuretikum verwendet. Es ist jedoch klinische Forschung erforderlich, um zu bestimmen, ob Ananas Ihnen helfen kann, Wasser zu verlieren, bevor Behauptungen erhoben werden können.

Ananas-Tee genießen

Wenn Sie Ihren Ananasstee optimal nutzen möchten, sollten Sie ihn selbst herstellen. Es hilft zwar nicht, Ihren Körper von Wasser zu befreien, aber Sie können mehr Kontrolle darüber haben, was sich in Ihrem Tee befindet.

Fügen Sie einige Stücke frische Ananas zu einer Tasse heißem Wasser hinzu und lassen Sie es 10 Minuten bis 15 Minuten ziehen. Die Ananas fügt dem Wasser Geschmack und Süße hinzu. Sie können Ihrer Lieblings-Teesorte auch ein paar Ananasstücke hinzufügen, um den Geschmack zu variieren.

Natürlich reduzierende Flüssigkeit

Wenn Sie sich Sorgen um Flüssigkeitsretention machen, ist es wichtig, die Ursache zu verstehen, um die geeignete Behandlung zu bestimmen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um Sie bei der Ermittlung einer zugrunde liegenden Erkrankung zu unterstützen, bevor Sie Ihre Ernährung ändern.

Wenn Sie viel Wasser trinken, z. B. Ihren hausgemachten Ananasstee, und die Einschränkung der Salzaufnahme kann Ihr Körper dabei helfen, sich auf natürliche Weise von überschüssigem Wasser zu befreien. Reduzieren Sie auch koffeinhaltige Getränke, darunter schwarzen oder grünen Tee, um das Dehydrierungsrisiko zu verringern, was die Flüssigkeitsansammlung erhöhen kann.