Ist Ginger gut für Gicht?

Ingwer kann eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten, einschließlich des Abbaus des Magens und der Verringerung von Übelkeit und Blähungen. Diese aromatisierte Wurzel enthält auch eine Vielzahl von Wirkstoffen, von denen einige aufgrund ihrer entzündungshemmenden Wirkung zur Verringerung der Gichtensymptome beitragen können. Sie sollten jedoch keinen Ingwer nehmen, ohne mit Ihrem Arzt zu sprechen, da er in Mengen, die höher sind als die in Lebensmitteln gefundenen, möglicherweise nicht für jeden sicher ist.

Ingwer kann helfen, Entzündungen zu reduzieren. (Bild: Kenishirotie / iStock / Getty Images)

Ingwer und Gicht

Eine in "Annals of Biological Research" im Jahr 2011 veröffentlichte Studie fand heraus, dass Ingwer entzündungshemmend wirkt und die Gichtensymptome bei Mäusen sowie ein Gichtmedikament namens Indomethacin reduziert. Ingwer kann auch ähnliche Wirkungen bei Menschen haben, wie in einem im "Pakistan Journal of Nutrition" veröffentlichten Artikel festgestellt wird, dass eine klinische Studie, die eine Mischung aus Kräutern einschließlich Ingwer verwendet, entzündungshemmende Wirkungen hatte, wenn sie Personen mit Gicht verabreicht wurde.

Mögliche Mechanismen

Da es sich bei Gicht um eine Arthritis handelt, die Entzündungen verursacht, werden in der Regel Medikamente eingesetzt, um die Entzündung zu behandeln und die Symptome zu reduzieren. Laut einem im "International Journal of Preventative Medicine" im April 2013 veröffentlichten Übersichtsartikel enthält Ingwer verschiedene entzündungshemmende Substanzen, einschließlich Gingerols und Shogaol.

Überlegungen und Wechselwirkungen mit Medikamenten

Sie sollten die Verwendung von Ingwer für Ihre Gicht vermeiden, wenn Sie an einer Herzkrankheit oder Blutungsstörungen leiden, da dies zu einer Verschlimmerung dieser Zustände führen kann und Sie schwanger sind oder stillen, da die Sicherheit von Ingwer in diesen Zeiten nicht eindeutig war etabliert. Ingwer kann auch mit bestimmten Medikamenten interagieren, darunter Blutverdünner, Diabetes-Medikamente und Kalziumkanalblocker bei Bluthochdruck.

Andere Gichtbehandlungen

Verlassen Sie sich nicht auf Ingwer, um Ihre Gicht zu behandeln, da die Beweise dafür noch relativ vorläufig sind. Andere Dinge, die Sie tun können, um Ihre Gichtensymptome zu verbessern, umfassen das Abnehmen von zusätzlichem Gewicht, eine Diät mit niedrigem Purinspiegel, die Einschränkung des Alkoholkonsums, die Vereisung der betroffenen Gelenke und die Einnahme von Medikamenten, die Entzündungen reduzieren und die Harnsäure senken.