Ist Knoblauch & Ingwertee gut für den Blutdruck?

Knoblauch- und Ingwertee ist ein beliebtes Volksheilmittel bei Erkrankungen, die von Erkältungen bis zu hohem Blutdruck reichen. Zwar haben Ingwer und Knoblauch beim Verzehr viele gesundheitsfördernde Eigenschaften, es ist jedoch weniger klar, ob ein Tee aus diesen Lebensmitteln die Kreislaufgesundheit positiv beeinflusst. Ingwer-Knoblauch-Tee zur Behandlung von Bluthochdruck kann auch eine gefährliche Kombination sein, wenn Sie Medikamente gegen Durchblutungs- oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen einnehmen.

Nahaufnahme einer Tasse heißen Tees. (Bild: Preto_perola / iStock / Getty Images)

Knoblauch

Knoblauch - Allium sativum - ist bekannt für seine antibiotischen, antimykotischen und gesundheitsfördernden Eigenschaften. Laut den Scott & White Prescription Services im San Marcos, Texas, Department of Health, wird Knoblauch oft als Nahrungsergänzungsmittel zur Senkung von Cholesterin und Bluthochdruck verwendet. Zahlreiche Studien stützen die Vermutung, dass orale Knoblauchpräparate den Blutdruck senken könnten, berichtet das University of Maryland Medical Center, aber diese Studien haben Knoblauchtee anstelle von oralen Knoblauchpräparaten nicht in Betracht gezogen. Laut der Iowa State University Extension wurde Knoblauch in erster Linie auf mögliche krebsbekämpfende Auswirkungen seiner Schwefelverbindungen untersucht. Diese gesundheitsfördernden Verbindungen sind nicht in intaktem Knoblauch enthalten, sondern entstehen, wenn frische Knoblauchzehen zerkleinert oder gehackt und der Luft ausgesetzt werden. Laut dem Clayton College of Natural Health haben diese Schwefelverbindungen antibakterielle Wirkungen, die mit Penicillin vergleichbar sind. Anstelle von Tee enthalten frische Knoblauchzehen die antibakteriellen Eigenschaften.

Ingwer

Laut der University of Texas El Paso wird Ingwer seit Tausenden von Jahren in verschiedenen Kulturen in der traditionellen Medizin eingesetzt. Seine Verwendung war hauptsächlich auf Verdauungsstörungen, einschließlich Übelkeit, Reisekrankheit und Appetitlosigkeit gerichtet. Zahlreiche Studien unterstützen die Wirksamkeit von Ingwer für diese Zwecke. Ingwer erhöht die Kalziumaufnahme des Herzens, was wiederum den Bluthochdruck senkt, so das Clayton College of Natural Health. Dieser Effekt wird jedoch nur von frischem Ingwer erzeugt. Die aktiven Komponenten von Ingwer sind von Pflanze zu Pflanze sehr unterschiedlich, so dass die vorteilhaften Wirkungen selbst der Verwendung von frischem Ingwer nicht vollständig vorhersagbar sein können.

Knoblauch-Ingwer-Tee

Knoblauch-Ingwer-Tee kann zur Behandlung von Erkältungen und zur Linderung der Grippesymptome eingesetzt werden, empfiehlt das Clayton College of Natural Medicine. Diese Anwendung nutzt die antibiotischen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Knoblauch und Ingwer sowie den Ruf des Ingwers, Kopfschmerzen zu lindern und Übelkeit zu lindern. Da sich Studien zu diesen gesundheitsfördernden Eigenschaften von Ingwer und Knoblauch auf den Verzehr von Frischprodukten oder Nahrungsergänzungsmitteln konzentriert haben, ist es unsicher, ob ein Tee aus frischem oder trockenem Knoblauch und Ingwer dieselben gesundheitsfördernden Eigenschaften verleihen würde. Ingwer- und Knoblauchtee schmeckt jedoch besonders mit Honig und Zitrone gut und fügt der Ernährung warme Flüssigkeiten bei Erkältung oder Grippe hinzu. Das Clayton College berichtet nicht, dass dieser Tee irgendeinen Einfluss auf den Blutdruck hat, sondern konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie irgendwelche Hausmittel konsumieren.

Knoblauch und Ingwer Gefahren

Knoblauch und Ingwer verdünnen das Blut, was zu einem erhöhten Blutungsrisiko führt. Laut Ing. El Paso an der University of Texas kann es sein, dass Ingwer und Knoblauch zusammen die Blutgerinnung beeinflussen. Sie dürfen auch nicht konsumiert werden, wenn Sie andere Antikoagulanzien wie Aspirin oder Warfarin einnehmen. Ingwer erhöht auch die Absorption anderer Medikamente, und Knoblauch kann die Jodabsorption reduzieren, was auch die Funktion einiger Medikamente beeinträchtigt, insbesondere bei Schilddrüsenpatienten. Studien, die diese Warnungen stützten, basierten hauptsächlich auf Frischverzehr oder Nahrungsergänzungsmitteln, so dass die Auswirkungen von Knoblauch und Ingwer-Tee auf die Wechselwirkungen von Medikamenten bestenfalls unsicher sind. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie zu Hause eine Behandlung wegen Bluthochdrucks beginnen, da der Verzehr von Ingwer und Knoblauch in Form von Ergänzungen oder Tee die Medikation beeinträchtigen und ein echtes Risiko für Gesundheitsgefahren darstellen kann.