Ist das Essen zu viel Zucker schlecht für die Bauchspeicheldrüse?

Ihr Körper liebt Zucker, weil er eine konzentrierte Energiequelle ist - etwas, das Ihre Vorfahren in unmittelbarer und reichhaltiger Versorgung benötigen. Das moderne Leben ist weniger streng, hat aber für den Durchschnittsmenschen eine größere Verfügbarkeit von Zucker. Dies belastet den Körper - insbesondere die Bauchspeicheldrüse -, die der frühe Mensch einfach nicht erlebt hat und für den Ihr Körper nicht gerüstet ist.

Zucker-Grundlagen

Zucker ist ein einfaches Kohlenhydrat, eine Art Nahrung, die schnell in Ihrem Verdauungstrakt zerfällt. Dies überschwemmt Ihren Blutkreislauf in kurzer Zeit mit Glukose, die Ihr Körper zur Energiegewinnung abbauen kann. Dieser Prozess ist normal und in vernünftigen Mengen ein Teil dessen, was beim Essen passieren soll.

Die Bauchspeicheldrüse

Ihr Körper wandelt Blutzucker in Energie durch ein Hormon namens Insulin um. Wenn sich Blutzucker in Ihrem Blut befindet, erzeugt ein Organ namens Pankreas Insulin und gibt dieses ins Blut ab, um die Glukose zu verarbeiten. Wie bei Zucker funktioniert dies in vernünftigen Mengen nicht gefährlich - nur wenn Sie zu viel essen und die Bauchspeicheldrüse zum Zerfall zwingen.

Zucker und die Bauchspeicheldrüse

Wenn Sie einmal zu viel Zucker zu sich nehmen, gibt das Pankreas ohne viel Aufwand das zusätzliche Insulin aus. Wenn Sie jedoch häufig zu viel Zucker zu sich nehmen, kann die langfristige Belastung Ihrer Bauchspeicheldrüse dazu führen, dass sie schneller altern wird als der Rest Ihres Körpers. Dies kann letztendlich zu einem Pankreasversagen führen, was eine ausgefallene Art ist, "Diabetes" zu sagen.

Teufelskreis Typ Eins

Die Aufnahme von Zucker führt zu einem Teufelskreis, durch den Sie mehr Zucker essen müssen. Wenn Sie Zucker essen, überschwemmt Ihr Blutkreislauf Glukose. Auf diese Weise produziert Ihre Bauchspeicheldrüse Insulin, um sie zu verarbeiten - es produziert jedoch Insulin, als ob der Zucker mehrere Stunden in Ihrem System verbleiben würde. Wenn der Zuckerschub in wenigen Minuten endet, hat Ihr Blut zusätzliches Insulin. Es wird durch das Verlangen nach mehr Zucker reagiert, um mit dem Insulin umgehen zu können.

Endeffekt

Als gelegentliches Vergnügen ist Zucker gut für die Ernährung und sogar notwendig. Zu viel Zucker zu essen kann jedoch die Bauchspeicheldrüse belasten. Über einen langen Zeitraum kann es sogar dazu kommen, dass Ihre Bauchspeicheldrüse versagt.