Ist Kamillentee für Verstopfung geeignet?

Wenn Sie Schwierigkeiten beim Stuhlgang haben oder seltenen harten, trockenen Stuhlgang, können Sie verstopft sein. Verstopfung ist eine häufige Erkrankung, von der die meisten Menschen zu irgendeinem Zeitpunkt betroffen sind. Stuhlgang ist ein natürlicher Weg, um den Körper von Giftstoffen zu befreien. Einige Leute denken, dass sie verstopft sind, wenn sie keinen täglichen Stuhlgang haben. Die Häufigkeit des Stuhlgangs kann von Person zu Person variieren. Lebensstiländerungen wie das Hinzufügen oder Entfernen von Lebensmitteln aus Ihrer Ernährung können Verstopfung vorbeugen. Kamillentee kann jedoch auch helfen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Verwendung von Kamillentee.

Kamillentee kann Verstopfung lindern. (Bild: Trinette Reed / Mischbilder / Getty Images)

Ursachen

Verstopfung kann das Ergebnis eines zugrunde liegenden Gesundheitszustands sein. Laut Mayo Clinic kann dies jedoch nur auf unzureichende Flüssigkeits- und Ballaststoffe in Ihrer Ernährung zurückzuführen sein. Von den zwei Fasertypen hilft die lösliche Faser, wenn sie mit Wasser gemischt wird, den Stuhl weich zu machen. Unlösliche Ballaststoffe verleihen dem Stuhl mehr Masse, wenn er unverändert durch den Darm geht. Bewegungsmangel, schlechte Ernährung, fortgeschrittenes Alter und bestimmte Darmerkrankungen können ebenfalls Verstopfung verursachen.

Kamille

Kamille stammt aus Westeuropa, den britischen Inseln und Nordafrika. Kamille enthält krampflösende, beruhigende und tonisierende Eigenschaften, die sie bei der Behandlung einer Reihe von Verdauungszuständen wie Gas, Blähungen im Bauch, Verstopfung und anderen Verdauungsstörungen nützlich machen. Kamillentee als alternative Behandlung gegen Verstopfung kann dazu beitragen, die glatten Muskeln im Darm zu entspannen und den Stuhlgang leichter passieren zu lassen.

Dosen

Kamillentee kann hergestellt werden, indem 2 bis 3 gehäufte Teelöffel getrocknetes Kraut zu 1 Tasse kochendem Wasser gegeben werden. Den Tee 15 Minuten ziehen lassen. Kamillentee kann bis zu vier Mal pro Tag als allgemeine Verdauungshilfe getrunken werden. Dem Medical Center der University of Maryland zufolge wurde für Kinder keine spezifische Dosierung festgelegt. Sprechen Sie daher mit dem Kinderarzt Ihres Kindes, um die richtige Dosierung zu bestimmen.

Warnungen

Kamille sollte nicht angewendet werden, wenn Sie bestimmte Medikamente einnehmen, wie Beruhigungsmittel oder bestimmte Formen der Empfängnisverhütung, Antimykotika oder Statine. Der Konsum großer Mengen Kamillentee kann zu Übelkeit und Erbrechen führen. Wenn Sie Kamillentee verwenden und eine allergische Reaktion auftritt, hören Sie sofort auf, den Tee zu verwenden, und rufen Sie Ihren Arzt an.