Verwendung von Probiotika zur Vorbeugung oder Behandlung von Divertikel

Divertikuläre Erkrankungen betreffen den Dickdarm, den Teil des Dickdarms, der Abfälle aus dem Körper entfernt. Divertikulose und Divertikulitis sind die zwei spezifischen Formen der Divertikularerkrankung. Divertikulose resultiert aus der Bildung praller Beutel im Dickdarm, und wenn sich die Beutel entzünden, ist dies eine Divertikulitis. Symptome einer Divertikularerkrankung sind unregelmäßiger Stuhlgang, Bauchschmerzen und Völlegefühl. In seltenen Fällen könnte ein plötzlicher Anfall von Symptomen auf eine schwere Infektion, eine Blockade des Verdauungssystems und einen Darmriss hindeuten. Die genaue Ursache der Divertikularerkrankung ist unbekannt, jedoch ist ein Mangel an ausreichend Ballaststoffen ein Faktor. Probiotika werden verwendet, um die Darmgesundheit zu erhalten und die Anzahl der nützlichen Bakterien zu erhöhen, um Divertikelerkrankungen zu verhindern und die damit verbundenen Symptome zu reduzieren.

Schritt 1

Lassen Sie sich körperlich untersuchen, um die Art der Divertikularerkrankung zu diagnostizieren, die Sie erleiden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Symptome und lassen Sie sich durch geeignete Tests feststellen, ob Sie eine Divertikularerkrankung haben. Je nach Schweregrad der Symptome benötigen Sie zusätzlich zur Blutuntersuchung möglicherweise eine digitale Rektaluntersuchung oder eine Darmspiegelung, stellt das National Clearinghouse Disestive Diseases Information Clearinghouse fest. Besprechen Sie die Einbeziehung von Probiotika in Ihre Diät, wenn bei Ihnen eine Divertikularerkrankung diagnostiziert wird. Probiotika können die Krankheit nicht heilen. Probiotika können jedoch nicht nur die Ernährungsempfehlungen Ihres Arztes befolgen, sondern auch die Integrität des Darms erhalten, um weitere Schäden zu vermeiden.

Schritt 2

Versorgen Sie sich mit L. acidophilus Ergänzungen. Lactobacillus acidophilus ist ein häufig verwendetes probiotisches Mittel, das auch als "gute Bakterien" bezeichnet wird. Diese Form von Bakterien ist in Ihrem Körper bereits vorhanden. Divertikuläre Erkrankungen können jedoch die Anzahl guter Bakterien auf ein Minimum herabsetzen, was zu einer Beeinträchtigung der Darmgesundheit führt. Dieses probiotische Mittel hilft bei der Verringerung von Durchfall, Darminfektionen und Pouch-Entzündungen bei Divertikularerkrankungen. Wählen Sie in Ihrem örtlichen Reformhaus Tabletten- oder Kapselformen von L. acidophilus.

Schritt 3

Nehmen Sie die empfohlene Tagesdosis probiotischer Ergänzungsmittel ein. Die übliche tägliche Kapseldosis von Probiotika wie L. acidophilus oder Bifidobakterien zur Behandlung von Divertikularerkrankungen beträgt 250 mg pro Tag zwischen den Mahlzeiten, stellt das University of Maryland Medical Center fest.

Schritt 4

Essen Sie probiotikagestützte Lebensmittel als Alternative zur Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Milchprodukte wie Joghurt-Kultur oder Milch, Sojagetränke und einige Säfte sind mit Probiotika angereichert und im Supermarkt erhältlich. Suchen Sie auf Produktetiketten nach Identifikatoren, die "probiotisch" oder aktive und Live-Kulturen sagen. MayoClinic.com schlägt vor, täglich acht Unzen probiotisch angereicherte Lebensmittel zu sich zu nehmen. Fragen Sie Ihren Arzt nach der genauen Dosis, die zur Behandlung der Divertikulose erforderlich ist.

Schritt 5

Verwenden Sie fermentierbare Fasern, um die probiotischen Wirkungen im Darm zu erhöhen. Präbiotika sind unverdauliche Formen fermentierter Ballaststoffe, die zusammen mit Probiotika die Verdauungsgesundheit verbessern. Präbiotika kommen natürlicherweise in faserigen Lebensmitteln wie Hülsenfrüchten, Weizen und Gemüse vor. Essen Sie zusätzlich zu Ihren probiotisch verstärkten Lebensmitteln reichlich ballaststoffreiche Lebensmittel, um beste Ergebnisse bei der Prävention von Divertikularerkrankungen zu erzielen. Versuchen Sie, fünf bis acht Portionen faserreicher Lebensmittel in Ihre täglichen Mahlzeiten einzubeziehen.

Spitze

Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Probiotika zur Behandlung aktiver Divertikularerkrankungen anwenden.

Warnung

Leichte Nebenwirkungen bei der Verwendung von Probiotika sind Gas oder Blähungen.