So verwenden Sie Progesteron-Creme für die Fruchtbarkeit

Progesteron ist ein Hormon, das Frauen nach dem Eisprung natürlich produzieren. Es wird manchmal als "warmes" Hormon bezeichnet, da es zu einer Erhöhung der Basaltemperatur führt (d. H. Der Temperatur, wenn sich der Körper vollständig im Ruhezustand befindet). Die Verwendung einer Progesteron-Creme kann die Fruchtbarkeit von Frauen mit natürlich niedrigen Progesteron-Spiegeln erhöhen, da Progesteron dazu beiträgt, dass sich der Uterus bei der Vorbereitung eines befruchteten Eies beteiligt.

Schwangere Frau auf der Couch (Bild: Fotodisc / Fotodisc / Getty Images)

Schritt 1

Verwenden Sie die Creme nach dem Eisprung. Wenn Sie vor dem Eisprung Progesteron-Creme verwenden, kann dies den Eisprung verhindern - im Wesentlichen das genaue Gegenteil von dem, was Sie versuchen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um zu wissen, wann Sie den Eisprung haben, aber die einfachste ist es, vierzehn Tage nach Beginn der Blutung zu zählen. Warten Sie nach dieser Zeit ein bis zwei Tage, um sicherzustellen, dass Sie einen Eisprung haben.

Schritt 2

Tragen Sie pro Tag zwischen 100 und 200 Milligramm Progesteron auf. Wenn Sie eine Creme verwenden, die aus 3 1/3-Prozent-Progesteron (wie Natpro) besteht, müssen Sie 3 bis 6 Milliliter Creme pro Tag auftragen.

Schritt 3

Tragen Sie die Creme zweimal täglich auf. Teilen Sie Ihre tägliche Dosierung in zwei separate Anwendungen auf. Dies führt zu optimalen Ergebnissen, obwohl die Anwendungen nicht exakt gleich sein müssen.

Schritt 4

Massieren Sie die Creme gründlich in Ihre Haut ein. Die Progesteron-Creme kann überall auf der Haut angewendet werden. Sie sollten jedoch variieren, wo Sie sie einnehmen, um Ihre Haut nicht zu reizen.

Schritt 5

Verwenden Sie Progesteroncreme für 14 Tage (beginnend nach dem Eisprung) und stoppen Sie dann. Die Menstruation sollte innerhalb von 1 oder 2 Tagen erfolgen. Wenn Sie während der Anwendung der Creme mit der Menstruation beginnen, beenden Sie die Anwendung und warten Sie weitere 14 Tage, bevor Sie erneut beginnen. Bei leichten Flecken sollte die Creme dagegen weiter verwendet werden.