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    Wie DHEA mit Pregnenolon ergänzen

    Das Hormon Pregnenolon bewirkt, dass der Körper viele andere Hormone wie Testosteron, Östrogen, Cortison und DHEA produziert. Viele Menschen nehmen auch DHEA-Präparate ein, um das jugendliche Niveau dieser Steroidhormone wiederherzustellen. Laut Langone Medical Center an der New York University kann die Einnahme von zusätzlichem Pregnenolon nicht dazu führen, dass der Körper mehr Hormone produziert, für die Pregnenolon der Vorläufer ist. Pregenenolon wird durch einen natürlichen Prozess, der Cholesterin im Blut verwendet, zu DHEA und anderen Hormonen.

    DHEA- und Pregnenolon-Ergänzungen können das natürliche Niveau wiederherstellen. (Bild: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

    Schritt 1

    Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Pregnenolon oder DHEA einnehmen. Diese Ergänzungen sind stark und können schwere Nebenwirkungen haben, einschließlich Haarausfall, Schwellungen der Brust und Leberschäden. Laut Langone Medical Center an der New York University kann Pregnenolon auch die Wirksamkeit von Benzodiazepinen wie Xanax und Valium herabsetzen.

    Schritt 2

    Nehmen Sie DHEA getrennt von Pregnenolon ein, bis Sie wissen, wie jedes Hormon Sie beeinflusst. Nehmen Sie während der Einnahme von Pregnenolon eine reduzierte Dosis DHEA ein, nachdem Sie die Reaktion Ihres Körpers auf jede Substanz bestimmt haben. Reduzieren Sie Ihre DHEA-Dosis um eine Menge, die Ihrer Pregnenolon-Dosis entspricht.

    Schritt 3

    Beenden Sie die Einnahme von Pregnenolon und rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie ein hormonelles Ungleichgewicht mit Nebenwirkungen wie Schlaflosigkeit, Akne, Angstzuständen, schlechte Laune und Herzrhythmusstörungen entwickeln. Bei allergischen Reaktionen auf DHEA oder Pregnenolon mit Symptomen wie Juckreiz, geschwollenem Hals oder Atemnot müssen Sie einen Notfallarzt aufsuchen.

    Schritt 4

    Lesen Sie das Etikett eines DHEA- oder Pregnenolon-Supplements, das Sie in Betracht ziehen. Laut dem Arzt und medizinischen Autor Dr. Ray Sahelian verwenden viele Hersteller von Ergänzungsmitteln einen Bestandteil namens Diosgenin, der sich in Labortests in Pregnenolon und DHEA umwandelt, jedoch nicht im menschlichen Körper. Stellen Sie sicher, dass in Ihrem Supplement „DHEA“ oder „Pregnenolon“ als einzige Zutat aufgeführt ist.

    Schritt 5

    Beenden Sie die Einnahme von Pregnenolon oder DHEA für kurze Zeit, damit Ihr Hormonspiegel wieder auf das natürliche Niveau zurückkehren kann. Wenn Sie diese Ergänzungen gefunden haben, die Ihre Stimmung, Ihr Sehvermögen oder Ihr Energieniveau unterstützen, sollten Sie nur eine kleine Menge zur Steigerung Ihres natürlichen Niveaus verwenden, da viele Langzeiteffekte unbekannt bleiben können.

    Spitze

    Informieren Sie jede Sportliga, der Sie angehören, bevor Sie sie mit DHEA ergänzen, da mehrere Ligen diese Substanz verboten haben, darunter die National Football League und das International Olympic Committee.

    Warnung

    Vermeiden Sie DHEA, Pregnenolon und andere Steroidpräparate, wenn Sie unter 40 Jahre alt sind und normale Hormonwerte haben. Eine Ergänzung kann zu einem Übermaß in Ihrem Körper führen.

    Nach Angaben des Medical Center der University of Maryland kann DHEA mit Barbituraten, Kortikosteroiden, Östrogen und dem HIV-Medikament Zidovudin interagieren. DHEA kann auch Insulinresistenz verursachen und die Wirksamkeit von Diabetes-Medikamenten verringern.