So entsaften Sie Weizengras ohne Entsafter
Weizengras ist reich an Chlorophyll, Vitaminen, Aminosäuren, Mineralien und Enzymen. Viele Menschen verwenden Wheatgrassaft zur Stärkung des Immunsystems, zur Verbesserung der Energie oder als Entgiftungsmittel. Damit das menschliche Verdauungssystem auf die Nährstoffe zugreifen kann, muss Weizengras entsaftet oder auf andere Weise abgebaut werden. Weizengrassaft kann frisch oder gefroren gekauft werden, aber wenn Sie täglich große Mengen davon verbrauchen, wird dies schnell teuer. Der Anbau von eigenem Weizengras ist billig und einfach, und Sie können ihn selbst zu Hause in einem Mixer entsaften.
Schritt 1
Kaufen oder wachsen Sie Weizengras. Weizengras kann in Erde oder hydroponisch aus roten oder weißen Weizenbeeren, auch Weizensamen genannt, gezüchtet werden. Sie können auch Tabletts mit frischem Weizengras zum Verkauf in der Abteilung für Naturkostläden finden.
Schritt 2
Ernten Sie Weizengras vor dem Mischen für maximale Frische. Schneiden Sie die Weizengrashalme mit einer scharfen Schere direkt über dem Boden oder knapp über dem Wurzelsystem von hydroponischem Weizengras ab.
Schritt 3
Setzen Sie die Weizengrashalme in den Kanister des Mixers und fügen Sie eine gleiche Menge Wasser hinzu. Sie können auch mehr Wasser für ein milderes, schmackhafteres Getränk verwenden.
Schritt 4
Mischen Sie mindestens 60 Sekunden lang bei hoher Temperatur oder bis das Weizengras vollständig pulverisiert ist.
Schritt 5
Das Weizengras-Fruchtfleisch durchgießen, indem Sie das Weizengras-Wasser-Gemisch durch ein paar Blätter Käsetuch gießen. Verwerfen oder kompostieren Sie das Fruchtfleisch.
Schritt 6
Den Weizengrassaft sofort verzehren. Fruchtsmoothies oder Saftmischungen werden oft mit Weizengrasesaft versetzt.
Dinge, die du brauchen wirst
Frisches Weizengras
Schere
Wasser
Mixer
Käsetuch
Spitze
Weizengrassaft hat ein intensives Aroma, das manche Menschen bitter oder sonst unansehnlich finden. Fügen Sie Ihrem Weizengrassaft vor oder nach dem Mischen etwa einen Esslöffel Honig und Zitronensaft hinzu, um das Aroma zu verbessern.
