Wie Sie Ihren Acetylcholin-Spiegel erhöhen

Acetylcholin ist ein Neurotransmitter, der hauptsächlich im Hippocampus des Gehirns arbeitet und die Nerven dabei unterstützt, miteinander zu kommunizieren und Erinnerungen zu bilden. Der Mangel an Acetylcholin wurde mit der Alzheimer-Krankheit in Verbindung gebracht, laut "Foundations of Nursing". Dies ist einer der Gründe, warum Sie Ihre Acetylcholin-Spiegel erhöhen möchten. Eine Vielzahl von Vitaminen, Kräuterergänzungen und Medikamenten kann verwendet werden, um den Acetylcholinspiegel zu erhöhen. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente einnehmen, um Ihren Acetylcholin-Spiegel zu erhöhen.

Ginko biloba Blätter auf einem Holztisch. (Bild: eskymaks / iStock / Getty Images)

Schritt 1

Konsultieren Sie einen auf Anti-Aging-Medizin spezialisierten Arzt. Einige Medikamente wie Dimethylaminoethanol und Pyroglutamat erhöhen die Acetylcholinproduktion. Dimethylaminoethanol verlangsamt den Abbau von Cholin und gibt dem Körper die Möglichkeit, das Cholin in Acetylcholin umzuwandeln. Pyroglutamat beschleunigt die Produktion von Acetylcholin. Beide Medikamente benötigen ein Rezept.

Schritt 2

Besprechen Sie mit Ihrem Arzt Dehydroepiandrosteron und Pregnenolon. Diese Hormone regen den Hippocampus an, zusätzliches Acetylcholin freizusetzen und sind nur auf Rezept erhältlich.

Schritt 3

Nehmen Sie täglich eine Vitamin B-Komplex-Ergänzung. Kaufen Sie ein Ergänzungsmittel, das Vitamin B1, Vitamin B6 und Vitamin B12 enthält, die für die Synthese von Acetylcholin von entscheidender Bedeutung sind.

Schritt 4

Nehmen Sie eine tägliche Ginkgo Biloba-Ergänzung. Ginkgo biloba regt angeblich das Gehirn an, Acetylcholin zu absorbieren. Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel wie Ginkgo Biloba einnehmen.

Dinge, die du brauchen wirst

• Vitamin B-Komplex

• Ginkgo biloba Ergänzung