Wie man Wasser mit hohem pH-Wert trinkt

Die US-amerikanische Umweltschutzbehörde EPA empfiehlt, dass der pH-Wert im Trinkwasser zwischen 6,5 und 8,5 liegen sollte. Ein pH-Wert von 7 wird als neutral angesehen. Trinkwasser mit einem höheren pH-Wert stellt kein Gesundheitsrisiko dar; es weist jedoch auf eine hohe Alkalität hin. Alkalisches Wasser kann bitter schmecken, wenn es für die Kaffeezubereitung verwendet wird, schmeckt aber im Allgemeinen genauso wie Wasser mit einem niedrigeren pH-Wert. Einige Befürworter haben vorgeschlagen, dass das Trinken von alkalischem Wasser dazu beitragen kann, Energie und Stoffwechsel anzukurbeln, Säure im Blutkreislauf zu neutralisieren und Krankheiten zu widerstehen. Die Forschung hat diese Behauptungen nicht bestätigt. Laut der Ernährungswissenschaftlerin der Mayo Clinic Katherine Zeratsky deuten Untersuchungen darauf hin, dass alkalisches Wasser den Knochenverlust verlangsamen kann. Es müssen jedoch noch weitere Studien durchgeführt werden, bevor weitere Vorteile erzielt werden können.

Schritt 1

Kaufen Sie alkalisches Wasser in einem Bioladen oder Vitaminladen. Private Unternehmen wie Fiji, Akasha und Neo Water verkaufen Wasser in Flaschen, das angeblich einen hohen pH-Wert aufweist.

Schritt 2

Ergänzen Sie das Trinkwasser mit einem pH-Zusatz. Eine Reihe von Unternehmen verkauft alkalische Tropfen oder Tabletten, die Sie mit normalem Trinkwasser mischen können, um den pH-Wert zu erhöhen. Reformhäuser verkaufen diese Produkte häufig.

Schritt 3

Befestigen Sie einen Wasserionisator am Wasserhahn der Spüle. Ein Wasserionisator filtert Leitungswasser, fügt Mineralien hinzu und verwendet einen elektrischen Strom, um das Wasser aufzuladen und den pH-Wert zu erhöhen.

Schritt 4

Füllen Sie eine Kanne mit Leitungswasser oder destilliertem Wasser. Fügen Sie 1/2 TL hinzu. von Natron zum Wasser. Schütteln Sie die Kanne gründlich, bis Wasser und Backpulver vermischt sind. Das Backpulver erhöht den pH-Wert im Wasser.

Schritt 5

Kaufen Sie pH-Teststreifen in einem Bioladen. Verwenden Sie diese Streifen, wenn Sie alkalisches Wasser mit Backpulver oder alkalischen Tabletten herstellen, um sicherzustellen, dass der pH-Wert genau dort ist, wo Sie ihn haben möchten. Der höchste pH-Wert des Wassers, der allgemein als akzeptabel angesehen werden kann, liegt bei 10. Die meisten Befürworter empfehlen, dass der pH-Wert des Trinkwassers zwischen 8,5 und 9 liegt.