Wie man Süßkartoffeln in einem NuWave-Kocher zubereitet

Das Arbeitsgerät von NuWave Oven verwendet Infrarottechnologie zum Kochen von Speisen. Das Ergebnis sind Mahlzeiten, die weniger Zeit zum Kochen benötigen und die für Sie gesünder sein können, da keine Öle oder Butter benötigt werden. Der NuWave-Ofen kann eine große Auswahl an Speisen zubereiten, einschließlich Süßkartoffeln.

Schritt 1

Waschen Sie Ihre Süßkartoffeln unter kaltem fließendem Wasser. Entfernen Sie etwaige schädliche Stellen oder Sprossen.

Schritt 2

Stechen Sie die Süßkartoffel einige Male mit einer Gabel durch, damit der Dampf beim Kochen verdunsten kann.

Schritt 3

Öffnen Sie den NuWave-Ofen, indem Sie die obere Kuppel anheben und entfernen.

Schritt 4

Legen Sie die Süßkartoffeln auf das Kochfeld und setzen Sie die Kuppel wieder auf den Herd.

Schritt 5

Stellen Sie den Timer auf den NuWave-Ofen. Mehrere große, zusammen gekochte Kartoffeln sollten ungefähr 30 bis 40 Minuten dauern. kleinere Kartoffeln sollten innerhalb von 20 bis 30 Minuten garen.

Schritt 6

Stellen Sie die Leistungsstufe des NuWave-Ofens ein, die von 1 bis 10 reicht und den Temperaturen eines herkömmlichen Ofens entspricht. Süßkartoffeln werden normalerweise bei 350 Grad Fahrenheit gekocht. Wählen Sie Stufe 10, um sie zu kochen.

Schritt 7

Drücken Sie die Start-Taste, um den Garvorgang zu starten.

Schritt 8

Verwenden Sie die Taste „Pause“, um die Speisen jederzeit während des Garvorgangs zu überprüfen. Drücken Sie erneut die Taste „Pause“, um das Gargut weiter zuzubereiten, oder drücken Sie zweimal die Taste „Pause“, um den Garvorgang zu beenden.

Schritt 9

Lassen Sie Ihre Süßkartoffeln vor dem Servieren fünf Minuten abkühlen.