Wie viele Kalorien in alkoholfreiem Bier?

Alkoholfreies Bier enthält weniger Kalorien und Kohlenhydrate als normales Bier. Das Verständnis des Kalorien- und Alkoholgehalts von alkoholfreien und alkoholfreien Bieren ermöglicht fundierte Entscheidungen in der Ernährung.

Gläser gefüllt mit verschiedenen alkoholfreien Bieren (Bild: Michał Różewski / iStock / Getty Images)

Kalorischer Inhalt

Gemäß dem Buch "Ernährung für Gesundheit, Fitness und Sport" von Melvin H. Williams enthalten 12 Unzen alkoholfreies Bier 48 Kalorien. Bier, das als alkoholfrei gekennzeichnet ist, enthält 55 Kalorien pro Portion.

Alkoholgehalt

Alkoholfreies Bier enthält 0 Gramm Alkohol, während alkoholfreies Bier bis zu 0,5 Prozent Alkohol oder 1 Gramm enthalten kann. Reiner Alkohol enthält 7 Kalorien pro Gramm.

Kohlenhydratgehalt

Normales Bier enthält 13 Gramm Kohlenhydrate pro 12 Unzen, während alkoholfreies und alkoholfreies Bier 12 Gramm pro 12 Unzen enthält. Vier Unzen Wein enthalten 4 Gramm Kohlenhydrate, während leichtes Bier 7 Gramm pro 12 Unzen enthält.

Überlegungen

Der Alkoholgehalt in alkoholfreiem Bier ist unbedeutend. Obwohl einige Staaten Minderjährigen den Konsum von alkoholfreiem Bier gestatten, weist das Indiana Prevention Resource Center der Indiana University darauf hin, dass die Praxis schlechte Trinkgewohnheiten fördern kann.