Wie viele Kalorien hat Pho-Suppe?

Pho ist eine vietnamesische Suppe, die aus Nudeln, Basilikum, Paprika, Sojasprossen, Limette und normalerweise einem Fleisch wie Rind oder Huhn besteht.

Kalorien

Laut der TheDailyPlate-Website von LIVESTRONG hat Pho-Suppe mit Hühnchen 475 Kalorien pro 1 1/2 Tasse-Portion. Pho mit Rindfleisch hat 367 Kalorien pro Portion.

Zusätzliche Nährwerte

1 ½ Tassen Pho mit Huhn enthält 6 g Fett, 58 g Kohlenhydrate, 44 g Protein, 1200 Milligramm Natrium und 4 g Ballaststoffe. Jede Portion Pho mit Rindfleisch enthält 6 g Fett, 51 g Kohlenhydrate, 24 g Protein, 384 mg Natrium und 2 g Ballaststoffe.

Überlegungen

Es gibt zahlreiche Variationen der Zutaten in Pho-Suppe. Diejenigen, die ihre Kalorienzufuhr beobachten, sollten die Menge an Fleisch, die sie aus der Suppe verzehren, begrenzen, da sie einen großen Teil der Kalorien ausmacht.