Wie viele Kalorien hat Zimt?

Zimt passt perfekt zu fast allen Rezepten, vom gebackenen Dessert bis zu einer gebratenen Rindfleischrunde. Es ist auch eine schnelle Möglichkeit, Kaffee, Joghurt oder frische Apfelscheiben mit Flair zu versehen. Dieses Gewürz schmeckt mit einem Schuss Geschmack zu jedem Essen, hat aber nur eine Spur Kalorien.

Gemahlener Zimt und Zimtstangen auf einem Holztisch. (Bild: GooDween123 / iStock / Getty Images)

Kalorien und woher sie kommen

Ein Teelöffel Zimt hat nur 6 Kalorien. Wenn Sie nur ein oder zwei Gedanken zu Ihrer Mahlzeit hinzufügen, erhalten Sie nur einen Bruchteil dieser Menge. Die meisten Kalorien in Zimt stammen aus Kohlenhydraten - etwa 93 Prozent. Sechs Prozent der Kalorien stammen aus Eiweiß, während weniger als 1 Prozent der Kalorien im Zimt aus Fett stammen.