Wie viele Kalorien hat ein Baconator?
Der Baconator ist ein Spezialitäten-Sandwich aus der Schnellrestaurantkette von Wendy. Wendy's beschreibt den Baconator als "leckeren Leckerbissen", bestehend aus Rinderpasteten mit geräuchertem Speck und amerikanischem Käse, serviert auf einem erstklassigen Brötchen. Der Baconator ist als Einzel-, Doppel- oder Dreibettzimmer erhältlich, je nachdem, wie viele Rinderpastetchen und Speckscheiben enthalten sind.
Ein Speckhamburger auf einer Platte. (Bild: OlgaMiltsova / iStock / Getty Images)Kalorien
Ein Baconator-Single hat 610 Kalorien; ein Baconator-Doppel hat 980 Kalorien; Ein Baconator-Tripel hat laut den von Wendy's zur Verfügung gestellten Nährwertangaben 1.150 Kalorien. Durch das Hinzufügen einer großen Menge Pommes Frites und einer großen Coca Cola zu einem dreifachen Baconator ergibt sich eine Gesamtzahl von 1.940 Kalorien, was für einen Menschen, der eine Diät mit 2.000 Kalorien pro Tag eingenommen hat, sehr nahe am gesamten Tageswert liegt.
Hoch in Fett
Baconator-Sandwiches sind reich an Fett und ein Teil des Fetts ist gesättigt - der Typ, der schlechtes Cholesterin erhöht und Herzkrankheiten verursacht. Bei einer Diät mit 2.000 Kalorien pro Tag sollten laut American Heart Association täglich weniger als 16 g gesättigtes Fett pro Tag konsumiert werden. Die Einzel-, Doppel- und Dreifach-Baconatoren enthalten 14 g, 27 g bzw. 32 g gesättigtes Fett.
Natriumgehalt
Laut MayoClinic.com sollte ein gesunder Erwachsener nicht mehr als 2.500 mg Natrium pro Tag verbrauchen. Wenn Sie im mittleren Alter oder älter sind, Afroamerikaner sind oder hohen Blutdruck, Nierenerkrankungen oder Diabetes haben, liegt die Grenze bei 1.500 mg pro Tag. Ein Baconator-Single enthält 1170 mg Natrium, während ein Baconator-Doppel 1.830 mg und ein Baconator-Tripel 2030 mg enthält.
