Wie viele Kalorien hat ein Keks?

Achten Sie beim Essen von flockigen Keksen auf Ihre Portionen, da sich die Kalorien schnell summieren können. Bleiben Sie nur beim Essen eines Kekses, um Ihren Kalorienverbrauch zu steuern, und stellen Sie sicher, dass Sie beim Hinzufügen von Butter oder anderen Gewürzen Portionskontrolle verwenden.

Kekse sind reich an Kalorien. (Bild: MSPhotographic / iStock / Getty Images)

Kalorien

Die Kalorie in einem Keks hängt von der Größe ab. Ein Biskuit mit einem Durchmesser von 4 Zoll enthält 357 Kalorien, ein Durchmesser von 2 ½ Zoll enthält 212 Kalorien und ein Durchmesser von 1 ½ Zoll enthält 49 Kalorien. Fünfzig Prozent der Kalorien stammen aus Kohlenhydraten, 8 Prozent aus Eiweiß und 42 Prozent aus Fett.