Wie viele Kalorien hat ein Cannoli?

Cannoli wird aus gesüßtem Ricotta-Käse und frittierten Gebäckschalen hergestellt und ist normalerweise kalorienreich. Während diese italienischen Desserts möglicherweise schwer zu widerstehen sind, sollten sie am besten für seltene Gelegenheiten gelassen werden, wenn Sie versuchen, Ihr Gewicht zu bewältigen. Eine bessere Wahl ist ein Miniatur-Cannolo - die einzigartige Form von Cannoli -, die weit weniger Kalorien hat als die Vollversion.

Ein Teller mit gestapelten Cannolis. (Bild: Jack Puccio / iStock / Getty Images)

Canoli Kalorien

Die genaue Anzahl variiert je nach Marke oder Rezept. Ein mittelgroßer Cannoli aus einem Café enthält etwa 240 Kalorien. Ein Rezept für weiße Schokoladen-Cannoli ist mit 339 Kalorien pro Cannolo sogar noch massiver. Mini-Cannoli aus einem großen Lebensmittelgeschäft ist mit 85 Kalorien pro Stück vernünftiger. Halten Sie sich an nur eines davon, um Ihre Ernährung auf Kurs zu halten.