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    Wie viele Kalorien enthalten eine glückliche Hamburger-Mahlzeit?

    Mit seinem versteckten Spielzeug sind McDonalds Happy Meals ein Hit für Kinder. Sie sind mit Hamburgern, Cheeseburger oder Chicken McNuggets erhältlich. Die Gesamtzahl der Kalorien im Hamburger Happy Meal hängt von der Seite und dem Getränk ab, die Sie mit dem Burger gewählt haben.

    Eine Frau isst Hamburger und Pommes Frites. (Bild: Antonio_Diaz / iStock / Getty Images)

    Hamburger

    Der Hamburger im Happy Meal enthält 250 Kalorien, wobei 80 dieser Kalorien aus Fett stammen. Wenn Sie eine 2.000-Kalorien-Diät einnehmen, belaufen sich die Kalorien auf 12,5 Prozent Ihrer täglichen Einnahme.

    Seiten

    Jedes Happy Meal wird mit einer kleinen Auswahl an Pommes Frites oder Apfelschöpflöffeln mit fettarmer Karamellsauce angeboten. Eine kleine Jungfische enthält 230 Kalorien, davon 100 aus Fett. Die Apfelscheiben mit Karamellsauce haben 100 Kalorien, und 5 stammen von Fett, berichtet McDonald's.

    Getränke

    Kinder können zwischen Milch, Apfelsaft oder einer Limo für Kinder als Getränk für ihre Happy Meal wählen. Fettarme Milch hat 100 Kalorien mit 20 Kalorien aus Fett, während die fettarme Schokoladenmilch 170 Kalorien mit 25 aus Fett hat. Apfelsaft enthält 100 Kalorien, aber keine davon sind vom Fett. Die Soda-Auswahl umfasst Cola, Cola Cola, Sprite, orange Hi-C, Powerade Mountain Blast und Eistee. Cola und Sprite haben jeweils 110 Kalorien, der Hi-C 120 und der Powerade 70 Kalorien. Diät-Cola und Eistee enthalten keine Kalorien und sind die gesündesten Optionen.