Wie viele Kalorien enthält eine Tasse Apfelsaft?

Apfelsaft ist ein schmackhaftes Getränk mit hohem Nährwert und gesundheitlichen Vorteilen. ScienceDaily.com zitiert eine Studie, die in der Januar-Ausgabe des "Journal of Alzheimer's" berichtet wurde, die ergab, dass ein regelmäßiger Konsum von Produkten, die Äpfel enthalten, bei der Prävention der Erkrankung helfen kann.

Funktion

Kalorien sind eine Energiequelle, die in den Lebensmitteln enthalten ist, die wir essen. Wir müssen Kalorien verbrauchen, damit unser Körper genug Energie hat, um zu funktionieren. Laut der Food and Drug Administration müssen Erwachsene etwa 2.000 bis 2.500 Kalorien pro Tag verbrauchen.

Kalorienmenge

Eine Tasse Apfelsaft enthält 117 Kalorien; Zwei dieser Kalorien werden in Fett gefunden. Wenn Sie eine Tasse Apfelsaft trinken, verbrauchen Sie 6 Prozent der empfohlenen täglichen Kalorienmenge.

Überlegungen

Apfelsaft enthält kein Cholesterin; Daher ist es eine gesunde Option für diejenigen, die ihren Cholesterinspiegel senken möchten.