Nutzen für die Gesundheit und Nebenwirkungen von CoQ10
Coenzym Q10 wird von jeder Zelle in Ihrem Körper benötigt. Sie machen das meiste aus der Substanz, aber Sie können etwas davon erhalten, indem Sie Fleisch und Meeresfrüchte essen, so das Linus Pauling Institute. Es gibt zwei Formen von Coenzym Q10. Ubichinon ist in den meisten Nahrungsergänzungen mit Coenzym Q10 enthalten. Der Körper wandelt Ubiquinon in die Antioxidansform Ubiquinol um, die dann in das Blut der Lipoproteine gelangt und in verschiedene Gewebe gelangt. Ubiquinol kann auch als Ergänzung erworben werden. Coenzym Q10-Ergänzungen unterliegen nicht der Food and Drug Administration. Coenzym Q10 kann für eine Reihe von Bedingungen hilfreich sein.
Zwei reife Surfer am Strand. (Bild: Ronnie Kaufman / Mischbilder / Getty Images)Blutdruck
Laut MedlinePlus zeigen Studien, dass Coenzym Q10 den Blutdruck senken kann. Wenn Sie Medikamente gegen Bluthochdruck einnehmen, können Sie möglicherweise Ihre Dosis senken. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Änderungen an Ihren Medikamenten vornehmen. Es gibt Hinweise darauf, dass das Coenzym Q10 die isolierte systolische Hypertonie um bis zu 26 Prozent senkt. Die isolierte systolische Hypertonie beschreibt den Zustand, bei dem nur die systolische oder obere Zahl, die bei einem Blutdruck gemessen wird, hoch ist. Dies tritt häufig bei älteren Menschen auf.
Herzinfarkt
Wenn Sie das Coenzym Q10 innerhalb von 72 Stunden nach einem Herzinfarkt beginnen und ein Jahr fortsetzen, scheint das Risiko eines nicht tödlichen Herzinfarkts nach MedlinePlus geringer zu sein.
Krebs
Das American Cancer Institute berichtet, dass in Laboratorien durchgeführte Studien, darunter auch Tiere, darauf hinweisen, dass Coenzym Q10 dem Körper helfen kann, Infektionen und bestimmte Krebsarten zu bekämpfen. Im Labor stoppte Coenzym Q10 das Wachstum von Krebszellen. Es half auch, die Herzen von Tieren zu schützen, denen ein Anti-Krebs-Chemotherapeutikum namens Doxorubicin verabreicht wurde, das die Herzmuskulatur schädigen kann. Studien müssen noch durchgeführt werden, um die Wirksamkeit beim Menschen zu belegen.
Migräne
Laut MedlinePlus hilft das oral eingenommene Coenzym Q10, Migräne-Kopfschmerzen vorzubeugen. Es scheint die Migräne-Häufigkeit bei Erwachsenen um bis zu 30 Prozent zu senken, obwohl es bis zu drei Monate dauern kann, um die Vorteile zu erkennen. Es zeigt keinen Nutzen bei der Behandlung bestehender Migräne.
Parkinson-Krankheit
Einige Untersuchungen zeigen, dass das Coenzym Q10 den Rückgang der Parkinson-Krankheit verlangsamt. Es scheint jedoch nicht zu helfen, Menschen mit Parkinson in der Zwischenphase zu helfen, berichtet MedlinePlus.
Nebenwirkungen und Wechselwirkungen
Die Nebenwirkungen von Coenzym Q10 variieren je nach MedlinePlus. Bei manchen Menschen treten Appetitlosigkeit, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall oder allergische Hautausschläge auf. Diese Effekte können normalerweise reduziert werden, indem die Dosis aufgeteilt und zu unterschiedlichen Tageszeiten eingenommen wird. Menschen mit niedrigem Blutdruck sollten das Coenzym Q10 mit Vorsicht anwenden, da es den Blutdruck weiter senken kann. Kinder und schwangere oder stillende Frauen sollten es nur unter ärztlicher Aufsicht anwenden. Es besteht die Möglichkeit einer Wechselwirkung mit einigen Chemotherapeutika und Bluthochdruckmedikamenten sowie mit dem Blutverdünner Warfarin. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Coenzym Q10 anwenden.
