Nutzen für die Gesundheit von Himbeer-Tee

Himbeeren bieten einen hohen Gehalt an Vitaminen und anderen Nährstoffen und sind auch lecker. Medizinische Eigenschaften und botanische Vorteile sind seit der Zeit von Jesus von Interesse, berichtet das Berry Health Benefits Network der Oregon State University. Rote Himbeeren enthalten einen starken Phytonährstoff und ein Antioxidans, die als Ellagsäure bekannt sind. Sie schützen vor einer Vielzahl von Erkrankungen und Krankheiten.

Entzündungshemmende Eigenschaften

Es ist bekannt, dass rote Himbeeren Entzündungen lindern und Schmerzen lindern, die durch Gicht, Arthritis und andere entzündliche Gelenkerkrankungen verursacht werden, und zwar aufgrund der Anwesenheit von Anthocyaninen, der Chemikalie, die ihnen ihre rote Farbe verleiht. Dreimal täglich einen Tee aus roten Himbeeren oder roten Himbeerblättern zu trinken, kann einen Unterschied in der Menge an entzündungshemmenden Medikamenten bewirken, die zur Schmerzlinderung bei diesen Erkrankungen erforderlich sind. 1 Unze getrocknete Himbeeren und Blätter in 1 Liter kochendem Wasser mischen und 15 Minuten ziehen lassen. Abseihen und heiß oder kalt trinken.

Antioxidative Eigenschaften

Die in der roten Himbeere gefundenen antioxidativen Eigenschaften schützen die Zellmembranen vor Schäden durch freie Radikale. Ellaginsäure ist nicht das einzige in Himbeeren enthaltene Antioxidans. Diese winzigen Früchte enthalten auch Quercitin und Anthrocyanine, die dazu beitragen, dass sie vor Bakterien und Pilzen im System schützen und so Ausbrüche von vaginalen Pilzinfektionen und gereizten Darmerkrankungen reduzieren. Das Trinken von rotem Himbeeretee hilft, die Schleimhaut von Körpergewebe zu lindern.

Uterus-Tonikum

Rote Himbeere wird seit Tausenden von Jahren von amerikanischen Ureinwohnern verwendet und ist als Gebärmutter-Tonikum hilfreich, um die Gebärmutter während der Schwangerschaft zu stärken und die Kontraktionen während der Wehen zu stärken, so Jethro Kloss in seinem Kräuterbuch "Back to Eden". Der Tee bewirkt keine Kontraktionen, er hilft nur, sie zu fokussieren, wodurch er effektiver wird. Verwenden Sie keine roten Himbeeren während der Schwangerschaft, wenn Sie Komplikationen haben.

Krebs-Schutz

Das Berry Health Benefits Network bespricht Tests, die im Hollings Cancer Center der Medical University of South Carolina durchgeführt wurden. Es zeigte sich, dass der Körper leicht Ellagsäure absorbiert, was bei bestimmten Krebsarten zum Zelltod beiträgt. Die als am leichtesten betroffenen Krebsarten waren Speiseröhren-, Zungen-, Lungen-, Darm-, Leber-, Haut- und Brustkrebs.

Herz und Kreislaufvorteile

Hoch in Vitamin C und Gallussäure sowie in anderen Phytonährstoffen. Die Wirkung von Himbeeren und Himbeer-Tee soll laut dem Berry Health Benefits Network das Herz und die Kreislaufsysteme schützen und das Fortschreiten altersbedingter Krankheiten verlangsamen.