Lebensmittel, die das Lymphom bekämpfen

Lymphom, eine Krebsart, tritt auf, wenn Ihre Zellen Tumore in Ihrer Milz und Lymphknoten bilden. Die Hodgkin-Krankheit ist eine Form von Lymphomkrebs, während andere als Nicht-Hodgkin-Lymphome eingestuft werden. Die Lymphom-Behandlung besteht typischerweise aus Chemotherapie und Bestrahlung. Die Anpassung Ihrer Ernährung an Lymphom bekämpfende Lebensmittel kann zu einer besseren Heilung oder Remission führen.

Vollkorn

Ganze Körner sind wirksam gegen Lymphome. Sie enthalten reichlich Mineralien, Vitamine und andere Antioxidantien, die Ihr Immunsystem stärken. Zum Beispiel enthalten Vollkornprodukte Selen, ein essentielles Vitamin, das das Immunsystem und die gesamten Körperfunktionen fördert, indem es die Blutzellenproduktion unterstützt, bemerkt Dr. Jerry Brunettil in "Cancer, Nutrition and Healing". Integrieren Sie Vollkornprodukte wie Dinkel, Bulgur, Hirse, Haferflocken, Buchweizen, Wildreis, Naturreis und Gerste in Ihre Ernährung.

Gemüse und Früchte

Wie Vollkornprodukte enthalten Gemüse und Obst viele Antioxidantien. Das National Cancer Institute berichtet, dass Antioxidantien Ihr Immunsystem vor Schäden durch freie Radikale schützen können, die durch Krankheiten wie Lymphom verursacht werden. Zum Beispiel enthalten die meisten Obst und Gemüse die Antioxidantien Vitamin A und Vitamin C. Sie enthalten auch Ballaststoffe, die Ihren Appetit stillen und unerwünschten Abfall aus Ihrem Körper ausscheiden können. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, konsumieren Sie Orangen, Äpfel, Spinat, Senf, Kohl, Grapefruit, Bananen, Blaubeeren, Erdbeeren, Himbeeren, Wassermelonen, Broccoli, Grünkohl, Karotten und grünes Gemüse.

Gesunde Fette

Gesunde Fette, wie sie in Fischen und Nüssen vorkommen, sind für Lymphompatienten von Vorteil. Einfach ungesättigte Fette liefern Nährstoffe, um Zellen in Ihrem Körper zu entwickeln und zu erhalten. Mehrfach ungesättigte Fette sind wichtig für Wachstum, Entwicklung und Gehirnfunktion. Sie enthalten auch Omega-3-Nährstoffe, die Ihr Herz-Kreislauf-System regulieren können. Nehmen Sie gesunde Speiseöle wie Olivenöl und Raps in Ihre normale Ernährung auf. Beispiele für Lebensmittel mit gesunden Fetten sind Sardinen, Walnüsse, Mandeln, Hering, Heilbutt, Macadamianüsse, Makrele, Thunfisch, Seeforelle, Leinsamen und Lachs. Das Medical Center der University of Maryland empfiehlt, ungesunde Fette aus Quellen wie kommerziell gebackenem Kuchen, Keksen, Crackern, Donuts, Pommes Frites und anderen verarbeiteten Lebensmitteln zu vermeiden.

Wasser

Für Lymphompatienten ist es wichtig, ausreichend Wasser zu sich zu nehmen. Das Medical Center der University of Maryland berichtet, dass Sie mindestens sechs Gläser Wasser täglich trinken sollten. Wasser spült Ihren Körper von Giftstoffen und dient als Lösungsmittel, das Proteine, Salze, Kohlenhydrate, Fette und andere Substanzen kombiniert, transportiert und chemisch zersetzt. Dies bekämpft das Lymphom, weil es den Blutherstellungsprozess normalisiert. Stellen Sie für beste Ergebnisse sicher, dass Ihr Wasser gefiltert und frei von Verunreinigungen ist.