Five Guys Burgers Nährwertangaben

Im August 2010 wurde Five Guys Burgers and Fries vom Zagat Guide zum besten Fast-Food-Burger gewählt. Sie erreichten auch den zweiten Platz in der Kategorie Best French Fries. Bei all dem leckeren Essen scheint der Nährstoffgehalt in Five Guys 'Nahrungsangeboten äußerst ungesund zu sein. Obwohl das Essen von Five Guys über einen hohen Fett- und Kaloriengehalt verfügt, kann die Qualität und Verfügbarkeit der Speisen einen Besuch gelegentlich lohnen.

Präsident Barack Obama muss gedacht haben, dass die Burger bei Five Guys gesund waren, als er 2009 eine Mahlzeit bestellte. (Bild: Brendan Smialowski / Getty Images News / Getty Images)

Fünf Jungs Geschichte

Five Guys begann 1986 als kleines Burger-Restaurant in Virginia. 2001 hatten sie nur fünf Standorte in Washington, DC. Seitdem ist Five Guys in Bezug auf Verfügbarkeit und Beliebtheit explodiert. Restaurants befinden sich mittlerweile in 40 Bundesstaaten. Seit 2010 expandiert Five Guys regelmäßig und bietet Kunden Annehmlichkeiten wie kostenlose Softdrink-Nachfüllungen und Online-Bestellungen.

Fünf Jungs Burger

Ein Fünf-Burger-Burger besteht aus zwei Hamburger-Frikadellen und kann ohne zusätzliche Kosten mit beliebig vielen Belägen ergänzt werden, mit Ausnahme von Speck. Laut der Five Guys-Website enthält ein einfacher Hamburger 700 Kalorien, 43 g Fett und 19,5 g gesättigtes Fett. Diese Zahlen steigen auf 840 Kalorien, 55 Gramm Fett und 26,5 Gramm gesättigte Fettsäuren für einen Cheeseburger.

Die meisten der von Five Guys angebotenen Toppings haben einen vernachlässigbaren Nährstoffgehalt. Die größte Frucht ist Mayonnaise, die 100 Kalorien und 11 Gramm Fett enthält. Andere Zutaten mit hohem Kaloriengehalt sind Speck und Barbecue-Sauce.

Fünf Jungs Fries

Five Guys sind nicht nur dafür bekannt, großartige Pommes zu haben, sondern auch, weil sie Kunden servieren, die ihre Pommes servieren. Während die Portionsgröße für Pommes Frites eine Tasse Pommes ist, die 310 Kalorien und 15 Gramm Fett enthält, erhalten Sie mit Five Guys die doppelte Menge. Der Verbrauch aller Pommes, die Sie erhalten haben, ist ein 620-Kalorien-Mahl, das auch 78 Gramm Kohlenhydrate enthält. Auf der positiven Seite sind die Pommes von Five Guys sehr natriumarm im Vergleich zu den Pommes bei McDonald's und Burger King. Eine regelmäßige Bestellung von Pommes Frites bei Five Guys enthält nur 90 mg Natrium. Die große Menge an Pommes Frites von Five Guys ist ein 1'464-Kalorien-Whopper, der nicht nur für eine Person empfohlen wird.

Fünf Jungs Hot Dogs

Bei Five Guys geht es nicht nur um Burger und Pommes. Sie können auch Hot Dogs erhalten, die einfach oder mit Käse, Speck oder sowohl Speck als auch Käse serviert werden können, zusätzlich zu anderen Würzmitteln. Ein einfacher Hot Dog führt Sie mit 545 Kalorien und 35 Gramm Fett aus, während ein Speckkäsehund 695 Kalorien und 48 Gramm Fett enthält. Der Speckkäsehund enthält auch 1.700 mg Natrium, verglichen mit 1.130 mg für einen einfachen Hot Dog ohne Gewürze.

Gesündere Alternativen

Ein durchschnittliches Five Guys-Gericht aus Burger und Pommes bedeutet mindestens 1.200 Kalorien und 60 Gramm Fett. So lecker wie Five Guys Essen ist, mag das für manche Leute ein bisschen viel sein. Glücklicherweise bietet Five Guys gesündere Alternativen zu Burgern und Pommes Frites an. Sie können einen "kleinen" Hamburger oder Cheeseburger erhalten, der nur aus einem Pastetchen besteht und 200 bis 300 Kalorien aus dem regulären Angebot schneidet. Sie können auch ein gegrilltes Käsesandwich oder ein Gemüsesandwich erhalten, die beide unter 450 Kalorien haben und mehr als 10 Gramm Eiweiß enthalten. Wenn Sie Pommes essen müssen, können Sie immer eine Portion von normaler Größe mit einem Freund teilen. Egal wie groß Ihre Gruppe ist, es gibt jede Menge Pommes frites.