Fischöl und Quetschungen

Fischöl wird zur Vorbeugung und Behandlung einer Vielzahl verschiedener Erkrankungen verwendet, wie Depressionen, Denkstörungen, Glaukom, Diabetes, Asthma, Dyslexie und vor allem Bluthochdruck und Herzerkrankungen. Obwohl Fischöl erhebliche Auswirkungen auf den Körper haben kann, ist bekannt, dass es auch die Gefahr von Quetschungen erhöht.

Fischölkapseln in einem Holzlöffel. (Bild: peangdao / iStock / Getty Images)

Quellen für Fischöl

Fische, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, sind Makrelen, Hering, Thunfisch, Meeräsche, Lachs, Forelle, Sardellen und Sardinen. Ein 3,5-oz. Servieren von Fisch liefert etwa 1 g Omega-3-Fettsäuren. Wenn Sie kein Fischfan sind, sind Nahrungsergänzungsmittel ein weiterer zuverlässiger Weg, um Ihre tägliche Dosis Omega-3-Fettsäuren zu erhalten. Die Dosierung, die Ihr Körper benötigt, hängt von dem Grund ab, aus dem Sie Fischöl nehmen. Spezifische Dosierungen sind auf der Website der National Institutes of Health MedlinePlus aufgeführt.

Blutverdünnungseffekt

Fischöl ist ein wirksames Mittel zur Vorbeugung von Erkrankungen der Koronararterien, da es als natürlicher Blutverdünner wirkt. Es hemmt die Gerinnungsfähigkeit des Blutes und reduziert arterienverstopfende Triglyceride, Blutdruck und das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall. Mit den Vorteilen des Fischöls sind leider auch unerwünschte Nebenwirkungen verbunden.

Quetschgefahr

Da Fischöl ein natürliches Blutverdünnungsmittel ist, verringert es die Gerinnungsfähigkeit Ihres Blutes, und Blutungen, die durch Kapillarschäden verursacht werden, dauern länger als normal, bis sie aufhören. Wenn Venen und Kapillaren brechen, tritt Blut aus den Gefäßen aus, sammelt sich unter der Haut und bildet einen Bluterguss. Durch die Fähigkeit von Fischöl, Blutgerinnung zu verhindern, besteht die Gefahr längerer Blutungen und Blutergüsse, insbesondere wenn es in Kombination mit anderen Blutverdünnungsmitteln eingenommen wird.

Wechselwirkungen mit Blutverdünnern

Die National Institutes of Health rät beim Umgang mit Fischöl in Kombination mit blutverdünnenden Medikamenten zur Vorsicht. Medikamente, die zur Verhinderung der Blutgerinnung verschrieben werden, umfassen Aspirin, Coumadin, Fragmin, Lovenox, Persantine und Plavix. Einige Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, wie Nelken, Danshen, Knoblauch, Ingwer und Ginkgo, sind ebenfalls dafür bekannt, dass sie die Blutgerinnung verlangsamen, und sollten in Kombination mit Fischöl vorsichtig genommen werden.

Vorschlag

Quetschungen sollten nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Wenn Sie aufgrund von Fischöl zu Blutergüssen neigen, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf. Übermäßige Blutungen und Quetschungen unter der Haut können verschiedene Gesundheitsgefahren verursachen und sollten nicht ignoriert werden. Ihr Arzt kann Ihnen geeignete Schritte vorschlagen, um weitere Blutergüsse zu behandeln und zu verhindern.