Fischöl & Herzklopfen

Laut einem Artikel von USA Today vom Juni 2005 zeigte eine von Merritt Raitt vom Portland VA Medical Center geleitete Studie, dass Fischöl-Ergänzungen bei Patienten, die bereits zu Herzrhythmusstörungen neigen, Arrhythmien auslösen können. Dies ist selbst für diejenigen, die die Studie leiten, eine Überraschung, da Fischöl so viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit hat.

Fischöl ist das am häufigsten verwendete nicht-mineralische Ergänzungsmittel. (Bild: Catherine Yeulet / iStock / Getty Images)

Überlegungen

Dr. Raitt sagt, dass andere Medikamente, die gezeigt wurden, um Rhythmusstörungen zu verhindern, sie auch bei den Kranken verursachen können, die an wiederkehrenden Arrhythmien leiden. Er spekuliert, dass Omega-3-Fischöl ein ähnliches zweischneidiges Schwert sein könnte. Laut einem Artikel des Nationalen Zentrums für Komplementärmedizin und Alternativmedizin weisen Studien darauf hin, dass Fischölergänzungen zur Senkung des Risikos von Herz-Kreislauf-Erkrankungen beitragen. Die American Heart Association empfiehlt, dass Menschen mit dokumentierter koronarer Herzkrankheit regelmäßig eine Vielzahl von fettem Fisch essen, einschließlich Lachs, Thunfisch, Makrele, Hering und Forelle. Ihr Arzt kann auch Fischöl-Ergänzungen empfehlen.

Arten von Herzklopfen

Herzklopfen ist eine unangenehme Wahrnehmung Ihres Herzschlags. Es mag sich anfühlen, als ob dein Herz pocht oder rast. Sie fühlen sich möglicherweise übersprungen, zusätzliche oder unregelmäßige Schläge, oder Ihr Puls kann sehr langsam wirken. Ein langsamer Puls wird als Bradykardie und ein ungewöhnlich schneller Herzrhythmus als Tachykardie bezeichnet. Vorhofflimmern ist ein unregelmäßiger Herzschlag, der auftritt, wenn eine obere Herzkammer, ein Atrium, nicht synchron mit einer unteren Kammer oder einem Ventrikel schlägt. Vorhofflimmern tritt bei geschätzten 2 Millionen Amerikanern auf und ist laut der American Stroke Association die häufigste Art von Arrhythmie. Eine ventrikuläre Tachykardie tritt weniger häufig auf und ist eine gefährlichere Arrhythmie.

Diagnose

Obwohl Herzklopfen in der Regel keine ernsthaften Bedenken haben, ist es wichtig, die Ursache des Problems zu bestimmen. Ihr Arzt kann das Problem mithilfe eines Elektrokardiogramms oder eines EKGs diagnostizieren. Für eine korrekte Diagnose muss das EKG jedoch während des Herzklopfens durchgeführt werden. Wenn das Herzklopfen intermittierend auftritt, möchte Ihr Arzt möglicherweise, dass Sie einen Monitor für 24 Stunden tragen. Vorhofflimmern ist ein schwerwiegender Risikofaktor für Schlaganfälle, und ventrikuläre Tachykardien können zu plötzlichem Herzversagen führen. Daher ist es wichtig, diese Erkrankungen medizinisch zu behandeln.

Behandlung für gewöhnliches Herzklopfen

Herzklopfen können auch durch Überanstrengung, Angstzustände, Fieber, Koffein, Nikotin, Kokain, Diätpillen, Schilddrüsenüberfunktion, Anämie, Hyperventilation und einige Medikamente verursacht werden. Einige finden auch, dass Fischöl Ergänzungen Herzklopfen verursachen. Sie können dem Problem helfen, indem Sie die Koffeinaufnahme reduzieren, Stress reduzieren und nicht rauchen. Atemübungen, Yoga- und Tai-Chi-Übungen können ebenfalls hilfreich sein, so das Medical Center der University of Maryland.

Fischöl-Ergänzungen

Fischöl reduziert den Cholesterinspiegel und beugt Herzkrankheiten vor. Wenn Sie feststellen, dass Fischöl-Ergänzungen Herzklopfen auslösen, nehmen Sie sie nicht ein. Essen Sie stattdessen mindestens zweimal pro Woche öligen Fisch. Omega-3-Fettsäuren erhalten Sie auch aus Walnüssen, Oliven, Olivenöl und Walnussöl sowie Leinsamenöl.