Startseite » Essen und Trinken » Verletzt Whey Protein die Schilddrüse?

    Verletzt Whey Protein die Schilddrüse?

    Molkeprotein ist eine Art tierisches Protein, das bei Bodybuildern beliebt ist. Es ist allgemein in Reformhäusern als Puderzusatz erhältlich. Whey Protein verletzt die Schilddrüse nicht - eine kleine Drüse im Hals, die die Produktion von Hormonen steuert, die den Stoffwechsel regulieren. Gewichtszunahme ist eine mögliche Nebenwirkung, wenn Ihre Schilddrüse nicht richtig funktioniert.

    Nahaufnahme eines Haufens des Molkeproteinpulvers, mit einer Schaufel darauf. (Bild: keldererik / iStock / Getty Images)

    Molkeprotein

    Molkeprotein ist eines der zwei Hauptproteine ​​in der Kuhmilch. Es ist in allen Lebensmitteln enthalten, die Milchprodukte oder Derivate enthalten. Molke ist eigentlich eine Gruppe von Proteinen, die auch Wasser, Fett, Laktose, Magnesium, Phosphor und Kalzium enthält. Es ist eine vollständige Form des Proteins, was bedeutet, dass es alle essentiellen Aminosäuren enthält. Laut Ladd R. McNamara, M.D., steigert Molkeprotein die sportliche Leistungsfähigkeit, hat antivirale und antibakterielle Eigenschaften und kann die Muskelstärke und -masse erhöhen, wenn es zusammen mit Krafttraining verwendet wird. Dr. McNamara ist ein Autor und ein Sprecher, der sich auf Nahrungsergänzung spezialisiert hat.

    Kombination

    Sie müssen Molkenprotein nicht vollständig vermeiden, wenn Sie Ihre Schilddrüse stimulieren wollen. Durch die Kombination der beiden Proteinarten können Sie die muskulären Entwicklungsvorteile von Molkeprotein erhalten und die Schilddrüsenproduktion mit Sojaprotein steigern. Mischen Sie die beiden Ergänzungen mit doppelt so viel Molkeprotein wie Soja. Bevor Sie irgendwelche Ergänzungen nehmen, bitten Sie Ihren Arzt um Erlaubnis.

    Schilddrüsenkrebs

    Molkeprotein ist möglicherweise die beste Proteinwahl für Menschen mit Schilddrüsenkrebs. Das A.P. John Institute for Cancer Research empfiehlt ein Ernährungsprogramm für Schilddrüsenkrebspatienten, das den Konsum von Molkeprotein beim Frühstück empfiehlt. Dies hilft Ihnen, Ihren täglichen Bedarf an Aminosäuren zu decken, den Ihre normalen Zellen benötigen, um gesund zu bleiben.

    Molkeprotein hilft auch dabei, einen normalen Appetit zu bewahren, und verhindert Ödeme, dh eine Schwellung oder Wasseransammlung im Körper. Essen Sie etwa 10 bis 12 Gramm Molkeprotein-Ergänzungen, wenn Sie 150 Pfund wiegen, oder fragen Sie Ihren Arzt nach einer Empfehlung.

    Andere Arten von Protein

    Es gibt andere Arten von pflanzlichen Proteinen außer Molke, die Menschen mit Schilddrüsenproblemen ohne Probleme konsumieren können, beispielsweise Erbsenprotein und Hanfprotein. Menschen, bei denen Schilddrüsenprobleme diagnostiziert wurden, sollten sich jedoch vor dem Verzehr von Sojaprotein mit ihrem Arzt beraten.