Nahrungsergänzungsmittel, die trüben Urin verursachen

Einige Nahrungsergänzungsmittel, insbesondere Vitaminpräparate, enthalten wasserlösliche Nährstoffe. Das bedeutet, dass Ihr Körper nicht die zusätzlichen Nährstoffe speichert, die er nicht verwendet. Stattdessen werden sie in Ihrem Urin freigesetzt, was zu trübem Urin führen kann. Dies tritt typischerweise auf, wenn ungewöhnlich hohe Dosen von Ergänzungsmitteln eingenommen werden. Trübe Urin kann jedoch ein Zeichen schwerwiegender Gesundheitsprobleme sein. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn das Symptom bestehen bleibt.

Trübe Urin kann durch eine hohe Zufuhr an Vitaminen verursacht werden. (Bild: Idiaphoto / iStock / Getty Images)

Vitamin B-6

Vitamin B-6, ein wasserlösliches Vitamin, ist für eine Vielzahl von Funktionen in Ihrem Körper erforderlich, einschließlich des Abbaus von Nahrungsmitteln. Da B-6 auch dazu beiträgt, Neurotransmitter zu produzieren, Chemikalien, die Signale in Ihrem Nervensystem und im Gehirn aussenden, werden Vitamin B-6-Dosen experimentell zur Behandlung neurologischer Erkrankungen wie Migräne eingesetzt. Wenn Sie unter solchen Umständen hohe Dosen von B-6 einnehmen, wird Ihr Körper es mit höherer Wahrscheinlichkeit durch Ihren Urin freisetzen, wodurch ein trüber Effekt entsteht.

Vitamin B-12

Nach Angaben der National Institutes of Health ist Vitamin B-12 notwendig, damit Ihr Körper gesunde rote Blutkörperchen produzieren kann. Wenn Ihr Körper B-12 nicht richtig aufnimmt, leiden Sie möglicherweise an Anämie, einem Zustand, bei dem Ihre roten Blutkörperchen keinen Sauerstoff im ganzen Körper transportieren können. Dies kann mit B-12-Ergänzungen behandelt werden, die aufgrund der wasserlöslichen Eigenschaften des Vitamins trüben Urin verursachen können.

Vitamin C

Vitamin C, auch Ascorbinsäure genannt, wird auf vielfältige Weise verwendet, vom Aufbau von Kollagen bis zur Bekämpfung freier Radikale als Antioxidans. Vitamin C unterstützt auch Ihr Immunsystem; So viele Menschen nehmen Vitamin-C-Präparate ein - vor allem in der Erkältungs- und Grippesaison. Da Vitamin C wasserlöslich ist, nutzt der Körper das, was er braucht, und setzt den Rest in Ihrem Urin frei, wodurch eine Trübung entsteht.

Multiple Vitamin Überdosierung

Laut Medline Plus können Sie, wenn Sie mehrere Nahrungsergänzungsmittel einnehmen und aus Versehen eine Überdosis nehmen oder zu viele nehmen, möglicherweise trüben Urin als Symptom einer mehrfachen Vitamin-Überdosierung produzieren. Weitere Symptome sind Knochen- und Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen, Erbrechen und Durchfall. In einem solchen Fall sollten Sie sich unverzüglich an das National Poison Control Center oder Ihren lokalen Arzt wenden.

Wann rufen Sie Ihren Arzt an

Wenn Ihr Körper trüben Urin produziert, weil Sie ein Präparat einnehmen, sollten Sie versuchen, das Präparat zu stoppen und zu sehen, ob die Symptome aufhören. Wenn Ihr Körper weiterhin trüben Urin produziert oder wenn dieses Symptom mit Schmerzen einhergeht, konsultieren Sie einen Arzt, da trüber Urin ein Symptom für andere Gesundheitsprobleme sein kann, beispielsweise Infektionen der Harnwege.